6 продуктов,которые помогут вам улучшить концентрацию и внимание
Продукты здорового питания — 6 продуктов, которые необходимо иметь в рационе питания
С 45 лет наш мозг снижает свои возможности, включая рассуждения, память, понимание. Особенно заметно начинает ухудшаться память. Ученые постоянно ищут формулы, способные замедлить процессы старения, сохранить способность концентрировать внимание.
Эксперты включили в список продуктов, помогающих сконцентрироваться и быть более внимательными : читать полностью »
Один час лишнего сна помогает бороться с генетической предрасположенностью к полноте
Продолжительный сон может подавлять генетические факторы
Количество и качество сна является одной из основ нашего здоровья.
время сна
Ученые Университета штата Вашингтон открыли еще одну добродетель у сна. Исследования показали, что большее по количеству время сна помогает бороться с генетической предрасположенностью к ожирению. Был сделан вывод , что читать полностью »
причины анорексии
Определяющим является здоровье
Мы, женщины, которым уже за 45, почти все имеем детей. Я говорю сейчас от имени женщин и полагаю, что большинство окажутся солидарными со мной. Я хочу, чтобы моя дочь была счастлива, и хочу, чтобы она не повторяла моих ошибок. Ну что здесь объяснять?
В век информационных технологий и в мире рекламы очень трудно сориентироваться, где правда, а где чистой воды обман. читать полностью »
нервная анорексия
С наступлением климакса возможно приобрести нервную анорексию
К написанию этой статьи меня подтолкнули откровения дочери моей соседки, бабушки, про которую я вам уже рассказывала.
С наступлением климакса большинство женщин обеспокоено набором лишних килограммов. Но существует также опасность, прямо противоположная — приобрести нервную анорексию. читать полностью »
страх перед старением
Психология старости
“Ничто не может нас состарить быстрее, чем постоянная мысль о старости”
Приходит время , когда женщина боится смотреть в зеркало. Боится увидеть новые морщинки, усталое лицо. Мы боимся стареть. Но старость приходит лишь тогда, читать полностью »
