10 способов стать счастливее в 2021 году (Научно Обосновано)

  Автор:
  77

Дорогие мои читатели и гости блога, в качестве новогоднего подарка хочу рассказать о том, что существует 10 способов стать счастливее и чувствовать себя хорошо. Tania Sans утверждает, что это научно обосновано. Не стала с ней спорить, а просто перевела для вас ее статью. Надеюсь, что информация окажется полезной.

10 способов стать счастливее
Читать далее »

Медитация замедляет старение мозга

  Автор:
  89

Недавно гуляла по любимым испанским сайтам и наткнулась на статью о том, что медитация замедляет старение мозга. Я давно применяю медитирующие практики. Это стало для меня привычкой. Но вот о том, что  ученые изучают ее воздействия на наш мозг, не знала.

медитация против старения мозга
Читать далее »

Витамин D против Covid-19: что говорят специалисты?

  Автор:
  164

Как и обещала, дорогие мои читатели и гости, я нашла информацию о том, что Витамин D эффективен против Covid-19 и что об этом говорят специалисты? Перевод статьи почти дословный. Продолжайте читать и вы узнаете, что в отчетах клинических испытаний кальцифедиола (D3) утверждается,

витамин Д против коронавируса
Читать далее »

Витамин Д при коронавирусе: миф или чудодейственное средство?

  Автор:
  152

 

Коронавирус и витамин Д: миф или чудодейственное средство? Ух, замахнулась, но решила все же выяснить. Привет, дорогие читатели и гости моего блога. В последнее время на просторах интернета только и говорят о COVID-19 и витамине Д. Решила и я свои «пять копеек» вставить.

витамин Д и коронавирус: миф или реальность?
Читать далее »

Действительно ли необходимы добавки с витамином Е? И какие риски они вызывают?

  Автор:
  331

Здравствуйте, друзья. В последнее время мои читатели спрашивают о том, действительно ли необходимы добавки с витамином Е для организма человека. Есть ли преимущества от их употребления и какие риски они могут вызывать.

нужны ли добаавки витамина Е
Читать далее »

5 эфирных масел для кожи

  Автор:
  334

Приветствую, сегодня хочу поделиться, какие 5 эфирных масел для восстановления и смягчения кожи рекомендует доктор Карл Энрикес. Почему решила написать об этом? Сейчас разгар лета. Живу на первой линии моря. Повышенная влажность, солнце, песок, укусы комаров. В общем,

эфирные масла для кожи
Читать далее »

5 способов понять, чего ты хочешь от жизни

  Автор:
  407

Для достижения счастья важно понять, чего именно ты хочешь от жизни. Об этом я задумалась, когда одна из моих подруг вынуждена была обратиться к психологу. Потребность такая возникла в связи с наступлением климакса. У нее началась депрессия, а жизнь потеряла всякий смысл. Психолог из Валенсии Мерседес Ангелес поведала моей подруге свои пять способов узнать, чего ты хочешь от жизни.
Читать далее »

Как отличить аллергию от коронавирусной инфекции?

  Автор:
  619
Как отличить аллергию от коронавирусной инфекции?

Как отличить аллергию от коронавирусной инфекции? Этим вопросом задаются сейчас большинство аллергиков, потому что весна всегда является для них сезоном обострения. Эту статью перевела специально для тех, кто страдает этим недугом. Некоторые симптомы коронавируса похожи на те, которые вызываются аллергией. Поэтому очень важно знать, чем они отличаются и когда нужно консультироваться с врачом.

Читать далее »

Коронавирус — что это? Симптомы, лечение и как предотвратить его распространение?

  Автор:
  1657

Коронавирус Covid-19- что это, симптомы и лечение, и как предотвратить его распространение? Не думала, что придется писать об этом. Совсем недавно я рассказывала о том, как отличить грипп от простуды. Но я живу в Испании и в стране уже более 6000 людей инфицировано, из них 196 человек с летальным исходом. А за последние сутки число зараженных в провинции Валенсия удвоилось, а по всему миру насчитывается более чем 130000.

Читать далее »