5 способов понять, чего ты хочешь от жизни

  Автор:
  74

Для достижения счастья важно понять, чего именно ты хочешь от жизни. Об этом я задумалась, когда одна из моих подруг вынуждена была обратиться к психологу. Потребность такая возникла в связи с наступлением климакса. У нее началась депрессия, а жизнь потеряла всякий смысл. Психолог из Валенсии Мерседес Ангелес поведала моей подруге свои пять способов узнать, чего ты хочешь от жизни.

чего ты хочешь от жизни

Мерседес просто убеждена, что истоки счастья состоят прежде всего в понимании себя. И, конечно же, я не удержалась и тут же решила поделиться этими откровениями со своими читателями.
Постановка целей — это единственный способ бороться каждый день ради нашего благополучия.
Ты знаешь, чего хочешь от жизни? Многие люди живут своей жизнью, не имея представления о том, чего они действительно хотят. Обычно они следуют тому, что диктует общество, потому что именно этого от них ожидают.
Тебе не кажется, что это плохой способ жить?
Это может быть несколько банально, но у нас есть только одна жизнь, и мы должны максимально использовать все ее возможности. Делать то, что мы хотим, и что делает нас счастливыми, очень важно.
Если ты не знаешь, чего хочешь от жизни, ты являешься частью этой большой группы людей, которые бродят по земле без миссии, эдаким маленьким винтиком в системе социума.
Но если вдруг ты осознаешь в какой-то момент, что живешь чужой жизнью и хочешь изменить свою судьбу и найти свою цель, то можешь смело следовать этим советам, которые помогут точно знать, чего ты хочешь от жизни.

Как понять, чего ты хочешь от жизни?

1. Будьте эгоистичны
Невозможно определить, чего хочешь от жизни, если тратить время на то, чтобы жертвовать им, помогая другим осуществить свои мечты. Вы должны поставить себя на первое место в списке приоритетов. Я не утверждаю, что не следует помогать другим, но советую делать это не в ущерб себе.
Задайте себе такие вопросы, как: я связан своей работой, семьей, друзьями или чем-то еще? Что бы я сделал, если бы у меня не было этих связей? Если бы у меня не было десятка, а может и сотни обязательств, предусмотренных этими связями?
Всегда хорошо поставить себя на первое место. Если ты этого не сделаешь, никто не сделает это за тебя. Необходимо знать и понимать, что не следует чувствовать себя плохо из-за эгоизма в некоторых вещах. Это твоя жизнь, и настало время, чтобы ты жила так, как ты этого хочешь.
Если ты будешь постоянно сожалеть о том, что сделала в прошлом, то никогда не сможешь двигаться дальше. Необходимо сосредоточится на жизни в настоящем и на том, что сделать, иметь в будущем , а не в прошлом.
Хотя слово «эгоистичный» обычно не используется как комплимент, это черта, которая помогает тебе расти и совершенствоваться, как личность.
Человеческая природа побуждает заботиться о своих потребностях в первую очередь. Если ты не можешь заботиться о себе, то вряд ли сможешь заботиться о других.

Полезно знать:  Про самооценку

2. Что тебе действительно нужно?

Ты хочешь узнать, что тебе действительно нужно? — задача не из легких, но следует сесть и проанализировать ее. Например: это твоя семья, необходимость выразить себя, любовь, финансовая безопасность, друзья, пожилые родители или что-нибудь еще?
Возможно составить список своих приоритетов или подумать о наследии, которое ты хочешь оставить, когда тебя не станет. Это позволит сконцентрироваться на том, что ты действительно хочешь, и отложить в сторону все то, что другие ожидают от тебя.
Также следует обратить внимание на то, что конкретно тебя сдерживает или беспокоит. Если тебя угнетает работа, то ты должна не просто сказать, что ненавидишь свою работу. Необходимо определить точно, почему ты ее ненавидишь.
Может быть из-за твоего начальника? Или из-за твоей должности? У тебя слишком много работы, а зарплата маленькая? Добавь к этому списку все самые сокровенные чувства, которые овладевают тобой при одном воспоминании о работе.
Как только ты определишься, что именно тебя беспокоит, можешь активно искать решения для этого вопроса или смело изменить то, что не нравится в твоей жизни.

3. Определи, что делает тебя по-настоящему счастливой
Ты не пожалеешь о своих действиях в жизни, если будешь счастлива, живя этим. Однако иногда случается, рутина жизни засасывает и теряется смысл, мотивация к существованию.
Ваше счастье — это корень ваших желаний. Людям свойственно чувствовать себя нужными, важными, чтобы ими восхищались и ценили. Для любой женщины очень приятно, когда замечают не только ее заботу, внимание, но считаются с интересами и ценят талант. Помните фразу из кинофильма: «Счастье-это, когда тебя понимают» ?
Когда в жизни этого нет, счастья обычно мало, а порою и вообще отсутствует. Это важная отправная точка для поиска смысла и цели жизни. Найди минутку и действительно подумай о том, что делает тебя счастливой?
Спроси себя, чего бы ты хотела: путешествовать? Или больше времени проводить со своими детьми ? Может быть оставить ненавистную работу и открыть собственный бизнес? Улучшить отношения со своим партнером? Стать финансово свободной?
Когда сосредотачиваешься на единственной вещи, которая делает тебя счастливой и посвящаешь этому большую часть времени, то появляется четкое представление о том, чего ты хочешь в жизни, и тогда есть смысл бороться за это счастье.

Полезно знать:  Хочу, чтобы Ты улыбнулась

4. Держи ум всегда позитивным
Жизнь не легка, и она не всегда будет такой, какой бы ты хотела ее иметь. Но не нужно испытывать чувства беспокойства, если планы отклоняются от курса.
Возьми под контроль ситуацию и сделай все возможное, чтобы преодолеть невзгоды и получить то, что ты хочешь.
Это все будет оставаться в желаниях, пока ты не сделаешь этого. Просто нужно немного отклониться от того направления, в котором твоя жизнь так далеко ушла.
Помни:
• Будь благодарна жизни.
• Наслаждайся тем, что у тебя есть.
• И живи в то время, которое у тебя есть.
• Довольстуйся простыми вещами.
• Живи здесь и сейчас, а не в прошлом.
• Окружи себя активными и позитивными людьми.
• Не проектируй себя как жертву.
• Старайся меньше критиковать и судить людей,
• и наблюдать за ними из сострадания.
• Покажи любовь, которую ты испытываешь к другим.
• Принимай критику с юмором.
• Борись за свои мечты с терпением и настойчивостью.

5. Скажи другим, чего ты хочешь от жизни
Не храни и не прячь свои цели и пожелания только для себя. Ты просто обязана выразить их и позволить другим знать, чего ты хочешь от жизни.
Если расскажешь близким тебе людям о том, чего ты планируешь достичь, то, скорее всего, получишь поддержку окружающих. Вполне может быть, что они дадут тебе новые идеи для воплощения твоих мечтаний.
Помнишь, что две головы думают лучше, чем одна? Когда ты стремишься осуществить свои мечты, то, чем больше советов получишь, тем больше альтернатива выбора.

Помнишь, я писала о том, что думают испанцы о счастье? А теперь эта удивительная женщина психолог Мерседес Ангелес рассказала о том, что счастливым можно стать только разобравшись в себе и поняв, чего ты хочешь от жизни.

Интересная статья? Поделитесь ею, пожалуйста, с другими:
Лучшие рецепты домашних масок для сухой увядающей кожи
Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук