Домой / интересные факты / а знаете ли вы / А знаете ли вы, что….

А знаете ли вы, что….

Здравствуйте, дорогие мои друзья и гости! Вот и закончились Новогодние праздники. Завтра первый рабочий день в России, а у нас, в Испании, каникулы у взрослых и детей благополучно завершились в понедельник. А знаете ли вы, что уже  пришло  время,

znaete li vi, chto..

когда нужно приступать к реализации намеченных планов и решению поставленных задач. Ведь по старой доброй традиции принято к концу старого года завершать намеченные дела и ставить цели на новый год.

 

Мы всегда желаем себе и близким, друзьям и знакомым, чтобы год грядущий был лучше, чем уходящий. Но это не всегда правильно. Кто-то встретил первую любовь, а у кого-то родился первенец. Найдутся и те, кто впервые получил первую зарплату или стипендию. В общем, что-то хорошее произошло в ушедшем году в первый раз. Просто необходимо запомнить это время, спустя годы такие события вспоминаются с особой теплотой. И поблагодарить год ушедший за все, что он нам подарил.

Но год закончился, и мы уже живем в новом, 2013 году. Я в ближайшие дни обязательно расскажу вам о своих намеченных планах, представив анонс будущих статей. А сегодня хочу немного развеять вашу скуку в преддверии рабочей недели. Возможно,что у некоторых праздничные дни продлятся до конца недели, но все же нужно настраиваться на рабочий лад.

Как вы уже заметили, на моем блоге есть раздел «интересные факты«. С этого дня я хочу добавить к нему подрубрику «а знаете ли вы, что….». Здесь я буду делиться с вами полезными советами, которые могут оказаться актуальными для решения проблем. И так, новая рубрика, которая может стать для вас интересной

А знаете ли вы, что…

— при всем противоречивом отношении к пиву, нельзя умалять некоторых очевидных его достоинств.

польза пива

Так, например, можно снизить до 40% риск заболевания мочекаменной болезнью при регулярном употреблении пива. И все это потому, что пиво является отличным мочегонным средством. Даже есть народное средство от почечных коликов, когда пиво нужно пить в горячем виде. Удовольствие не из приятных, особенно для любителей.Но помогает, опробовала на себе. однако не забудьте о том, что пиво способно увеличить аппетит на те же 40%, и если вы подвержены риску набирать лишние килограммы, то необходимо очень хорошо обдумать, что для вас более опасно.

— а вот морскую капусту можно есть без ограничений, потому что она является прекрасным источником витаминов и микроэлементов.

о пользе морской капусты

По содержанию йода морская капуста  находится на первом месте и для профилактики заболевания щитовидной железы это, без сомнения, незаменимый продукт. С древних времен морская капуста в Китае считалась символом мудрости и силы. И еще в ХШ веке китайский император издал указ съедать своим гражданам не менее 2 кг сушеной морской капусты. При этом он организовал ее поставку из прибрежной зоны в глубинный районы страны.

а знаете ли вы, что если просидеть в накуренном кафе 2 часа, то это время можно приравнять к пассивно выкуренным 4 (четырем ) сигаретам. И когда в Испании был издан закон о запрете курения в залах ресторанов и баров, испанские граждане получили реальную возможность оберегать свое здоровье от пассивного курения.

— если ежедневно, всего лишь 3(три) раза (утром, в обед и вечером) делать по 8(восемь!) наклонов, то со временем можно сформировать себе абсолютно  плоский животик.

о пользе наклонов

Этих упражнений вполне достаточно, чтобы поддерживать мышцы брюшного пресса в тонусе. Но приступая к выполнению физической зарядки, будьте предельно осторожны, если вы ранее этого никогда не делали. Чрезмерное рвение может оказать неравномерное давление на позвоночник. В результате это может вызвать тянущую больв области поясницы. Начинайте с меньшего количества наклонов и обязательное условие: делать наклоны на выдохе, а возвращаться в исходное положение(стоя) на вдохе.

P.S. Дорогие друзья и гости, я буду очень вам признательна, если вы поделитесь этими советами с вашими друзьями. Возможно, что кому- нибудь из них это сейчас необходимо. просто нажмите на одну из кнопочек ниже статьи. Здоровья вам и счастья, valencianka

4 комментария

  1. Может польза, безусловно, присутствует, но вред еще никто не отменял: не злоупотребляйте пивом, чрезмерное употребление может привести к пивному алкоголизму 🙂

  2. Старой можно быть и с гладким лицом. Про таких говорят — моложавая старуха. Старость — это ощущение себя таковой, и в том, что мы раньше необходимого становимся «бабушками» виноваты, прежде всего, наши мысли. Молодеть надо с головы, худеть надо с головы. Короче, голова всему голова!

  3. Да, стареть не хочется. Но если она (старость) внутри нас — никакие витамины не помогут. У меня есть знакомая, при разговоре по телефону с которой незнающие ее люди уверены, что разговаривают с девушкой. А ей уже за 60. Женщина может быть старой и в 40, даже с гладкой кожей лица. Отчего это зависит? Наверное, от самоощущения. Ведь нас воспринимают именно так, как мы сами себя чувствуем.

    • А я еще пользуюсь специальной методикой по настройке своей головы, боюсь, как бы совсем в детство не впасть, шутка. Но работает

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *