Домой / душевное здоровье / Что еще может влиять на нашу память

Что еще может влиять на нашу память

Есть вещи, о которых просто не задумываешься. Есть оно и есть. Ну и что же из этого?  Оказывается — нет, всякие разные ученые мужи и не только они, занимаются всевозможными исследованиями, экспериментами, опросами и всякой другой чепухой. В результате чего мы узнаем массу очень интересных фактов. Так вот, еще насобирала некоторые на мой взгляд удивительные факты, влияющие на нашу память. Оказывается, что у людей, не обремененных роскошной шевелюрой, выше активность головного мозга, чем у их волосатых собратьев; и гораздо более развитый интеллект,  — к такому выводу пришли европейские ученые. Это связано с тем, что кожа головы у них открыта всем ветрам и, чтобы не мерзнуть, организм усиливает кровообращение в ней и во всех прилежащих тканях, в том числе и в клетках мозга.

А вот еще один интересный факт. Как вы думаете, почему большую часть рабочего времени мы сидим?  Потому что так физически удобнее писать, читать, работать за компьютером?

Вовсе нет!  Оказывается,  все дело в работе головного мозга!  Ученые выяснили, что самых высоких результатов в интеллектуальной деятельности человек достигает:

— если он сидит,

— если стоит, то более низких,

-в лежачем положении мозг работает совсем плохо.

Если много говорить, то можно улучшить память

Ученые и медики в один голос твердят, что нужно  развивать память, поддерживать мозг в рабочем состоянии. И , что этому способствуют чтение, разгадывание кроссвордов, работа на компьютере и еще много всего, о чем я написала ранее.  Но вот, оказывается,  очень полезными являются обычные разговоры. Частые встречи и общение с друзьями и родственниками помогают сохранить острый ум и долгую память. Чем человек общительнее, тем лучшие результаты он показывает. Те, кто любит поболтать, опережают своих сверстников по быстроте ума и возможностям памяти, утверждают психологи.  Среди пожилых людей в выгодном положении оказываются те, кто регулярно выходит на лавочку посплетничать с приятелями.

Следует также заметить , что профессиональная пригодность в век информации также во многом зависит от умения общаться, коммуникабельность — этот пункт в резюме стоит чуть ли не на первом месте. Так что , если есть возможность посплетничать на работе, то не упускайте возможность. Этим вы поможете сохранить память себе и другим. Чтобы в будущем ваш ребенок или внук  мог сделать успешную карьеру, необходимо научить его правильно общаться. Чем больше у него будет друзей, таких же разговорчивых как и он, тем лучше.

Для поддержания умственной производительности и ясной памяти желательно в послеобеденное время поспать 20-30 минут. Это может обеспечить дальнейшую бодрость и хорошее настроение, но сделать это нужно до 15 часов. Так как в период с 12:30  до  15 часов работоспособность падает на 20%.  А вот пик производительности умственного труда приходится на утренние часы с 10 до 12. Это —  оптимальное время для интеллектуальной деятельности. Вот такие интересные факты могут влиять на нашу память.

Предлагаю  рецепт энергетического напитка, который сможет вам восполнить силы и усилить интеллект. Чудесный банановый коктейль можно выпить во время второго завтрака.

Банановый коктейль:

— 1/2 банана растереть в пюре

— 150 мл апельсинового сока

Смешать и добавить 2 столовые ложки лимонного сока и 1 ч.л. меда. Все, коктейль готов!  Приятного аппетита!

P.S. Дорогие читатели и гости блога, если вы знаете еще какие-либо секреты сохранения памяти, пишите в комментариях. За последние 3 года количество заболеваний, связанных с потерей памяти возросло на 6%. Если такими темпы человечество будет становится слабоумным, то через 20 лет половина земного шара останется без царя в голове.

linda45.com

 

 

5 комментариев

  1. Изучайте иностранные языки. Это поможет не только развить память, но и сохранить интеллект на долгие годы.

  2. Полностью согласен, умение завязать и поддерживать разговор, разговаривать на любые темы требует хорошей памяти и быстрого ее использования. Ни одно другое занятие так не стимулирует память, как разговор…

  3. Что ни говорите, а с годами память действительно становится дырявой. Причем отлично помнишь то, что было 10 лет назад, прямо-таки в деталях, а что делал вчера — вспоминать приходится. Кстати, насчет умных облысков: если это действительно так, то выходит, что женщина по-любому глупее мужчины: я еще ни одной лысой женщины не встречала.

    • Как ни крути,а все одно правда.Ведь самый яркий тест на умственные способности — шахматы.А там все позиции занимают мужчины

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *