Лептин — гормон, понижающий аппетит

  Автор:
  2274

Лептин- гормон, понижающий  аппетит, а также отвечающий за наши эмоции. Это — гормон, который производится жировыми клетками. Лептин — это прямая связь: жир-мозг. Он осуществляет полный контроль над энергией организма и  является наиважнейшим гормоном для энергетического баланса, жирового обмена, высокого иммунитета и способствующий выработке серотонина в организме.

Необходимо иметь высокий уровень лептина в организме, но НЕ повышенный!

leptin2

Хотя природой предусмотрено, что концентрация лептина  в организме женщин в любом возрасте на 10-15% выше, чем у мужчин, но и снижается уровень лептина  у них гораздо быстрее при применении различных диет и с наступлением климакса.

Ученые считают, что гормон лептин контролирует эмоции, отвечающие за наш аппетит. И для того, чтобы контролировать чувство голода, необходимо понять, как же взаимодействует наш мозг и физиологические процессы, связанные с закономерностью питания.

Лептин, один из основных гормонов, ответственных за снижение аппетита и увеличение ощущения сытости, контролируемое нашим мозгом. Командой ученых  Кембриджского Университета было обнаружено, что свойства продуктов, приятных на вкус, оказывают прямое влияние на участки мозга, ответственные за эмоции и желания, которые возникают во время еды. Понимание этих процессов должно стать ключевым для людей с проблемой излишнего веса. То есть, у человека возникают определенные положительные эмоции к самому продукту, вызывающему повышенный аппетит.

Наш мозг

Проведя магнитно-резонансные  томографические исследования, ученые проверили, как определенные участки головного  мозга реагируют на фотографии еды у больных с отсутствием лептина. При этом было выявлено, что эти же участки мозга отвечают за эмоции удовольствий и желаний.

Когда пациентам ввели гормон лептина, то томограф показал снижение эмоциональной зависимости удовольствия и радости при реакции на фото с едой. Интересным фактом оказалось то, что реакция участков мозга, отвечающих за удовольствия и желания,

Полезно знать:  Полезное оливковое масло

leptin

оказалась более активной на фото с шоколадом, чем с брокколи.

Также были проведены эксперименты с группой добровольцев с нормальным здоровьем. И у них была обнаружена активность участков головного мозга, отвечающих за эмоции и желания, только когда у них возникало чувство голода после непродолжительного поста. Но у людей с дефицитом гормона лептина участки мозга показывали ту же реакцию даже в случаях, когда они только что закончили есть.

Нет никаких сомнений, что на аппетит влияет то, как и что человек ест. Но это не является единственным определяющим фактором в переедании. вкусная и приятная пища играет большую роль и может привести к чрезмерному потреблению еды. Это происходит в момент, когда биологические признаки, которые регулируют аппетит и сытость, исчезают.

В заключение ученые добавили, что понимание пищевого поведения  предполагает рассмотрение гормональных и физиологических факторов, связанных с процессами головного мозга, вызываемыми запахом, вкусом или мыслью о самой пище.

«Понимание этих процессов и является ключевым шагом для предупреждения и лечения ожирения»,-сказала одна из руководителей данного исследования, Садаф Фароки. По ее словам, открытие полезных свойств и биологических факторов многих продуктов стимулирует более внимательное отношение  к людям, имеющим проблемы с весом.

leptin

Эти факторы заставляют людей чувствовать определенную тягу к некоторым продуктам, при этом у них совершенно отсутствует аппетит.

Итак, отсюда следуют выводы, что когда в комментариях о ягодах годжи читатели жалуются, что нет никакой реакции на их употребление, следует разобраться изначально со своим организмом. Необходимо сделать анализы на наличие в организме гормона лептин. Нужно понять, как физиологические процессы и наш мозг взаимодействуют с системой питания, чтобы контролировать свой вес.

Полезно знать:  о важности сна

linda45.com

Интересная статья? Поделитесь ею, пожалуйста, с другими:
Лучшие рецепты домашних масок для сухой увядающей кожи
Оставьте свой комментарий:
2 комментария
  1. valencianka

    Татьяна, не буду с Вами спорить. Проблема с пищевой зависимостью появилась сравнительно недавно и действительно связана с применением различных вкусовых добавок. Где-то прочитала, что даже в хлеб добавляется вещество, которое вызывает зависимость, которую можно сравнить с наркотической

  2. Татьяна

    Может быть, сначала перестать пичкать еду усилителями вкуса и, таким образом, уменьшить пищевую зависимость людей.

Ваш адрес email не будет опубликован.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.