Менопауза у женщины — что это?

  Автор:
  581

менопауза-что это

У всех женщин рано или поздно наступает период менопаузы, но что это? Признаки менопаузы, или «изменение жизни» различны для каждой женщины. Например, приливы или проблемы со сном могут возникнуть  у вашей сестры.  В то время как вы наслаждаетесь ощущением свободы и полны энергииИ ваш партнер не может даже подозревать о том, что происходит с вашим организмом.

Что такое менопауза?

Менопауза — нормальный этап жизни и полового созревания любой женщины. Это последняя стадия менструального цикла, но ее симптомы могут начаться за несколько лет до этого периодаНекоторые признаки менопаузы могут продолжаться  в течение нескольких месяцев, а могут и многие годыИзменение уровня эстрогена и прогестерона, которые являются двумя наиважнейшими женскими гормонами,  могут генерировать эти симптомы.

Этот этап изменения состояния всего женского организма известен как менопаузальный переход. Но его также называют многие женщины и  врачи предменопаузой. Этот период может начаться за несколько лет до окончания последней менструации. Обычно предменопауза длится  в течение 1 года после последней менструацииПосле того, как в течение одного года у вас не было менструаций, можно сказать, что наступил период менопаузы. Постменопауза наступает после менопаузы и длится всю оставшуюся жизнь.

В последние десятилетия увеличилась продолжительность жизни и изменилось ее качество в лучшую сторону. Теперь средний возраст женщины, у которой наступает менопауза, обозначен  в 51 год. Хотя, конечно, есть и те, у которых этот период начинается и в сорок лет, а у других и 55. Вредные привычки, например, курение, может привести к ранней менопаузе. Некоторые виды гинекологических операций также способствуют наступлению ранней менопаузы. Например, операция по удалению матки (гистерэктомия) остановит ваш менструальный цикл, следовательно, наступит менопаузаНо вы при этом можете не иметь признаков менопаузы, таких как приливы, в течение последующего времени. Потому что, если ваши яичники не были удалены, они могут попрежнему  производить гормоны. Но когда ваши яичники начинают производить меньше эстрогена, могут начать проявлять себя признаки менопаузыТем не менее, иногда удаляются оба яичника (операция называется uforectomía), как правило, вместе с маткой.Следовательно, также наступает менопаузаВ этом случае признаки  менопаузы могут начаться сразу после операции, независимо от того, сколько вам лет. Потому что ваше тело потеряло основной источник производства эстрогена.

Каковы признаки менопаузы?

Женщины могут иметь различные признаки и симптомы  во время менопаузы. Это происходит потомучто эстроген используется многими частями нашего телаТак что , чем меньше вы будете иметь эстрогена,  тем большее количество признаков менопаузы у вас будет появляться. И  это  будут самые распространенные изменения , которые вы можете замечать в своем организме. Но  некоторые симптомы могут быть частью процесса старенияа не быть признаком менопаузы

Изменение менструального цикла. 

Это может  быть то, что вы заметите в первую очередьВаши менструальные циклы становятся нерегулярными. Они могут быть короче или длиться  дольшеВозможно , что кровяные выделения будут  меньше или большечем обычно. Это все нормальные изменения. Ночтобы гарантироватьчто нет никаких проблем, и у вас все протекает благополучно, обратитесь к врачу , если:

  • Менструальные циклы стали очень короткими
  • Если у вас наблюдается сильное кровотечение
  • Между менструациями есть так называемая «мазня»
  • Продолжительность менструации увеличилась до 10 дней

Приливы

У большинства женщин имеются приливы во время менопаузы. Они могут быть связаны с изменением уровня эстрогена в организме. Приливы могут длиться несколько лет после  начала менопаузыВнезапный прилив жара, который ощущается в верхней части всего телаВаше лицо и шея становятся красными. Становится невыносимо жарко. Жар распространяется на всю верхнюю часть туловища. Появляются покраснения кожи на лице, шее, руках и спине. И когда это состояние достигает апогея, а длиться оно может от нескольких секунд до нескольких минут, вдруг наступает резкий озноб с последующим потоотделением.Такие приливы могут быть очень слабыми или достаточно сильнымичтобы разбудить во время сна ( так называемые, ночные приливы). В большинстве случаев  . горячие приливы длятся от 30 секунд до 10 минут.

Проблемы с влагалищем и мочевым пузырем.

 Изменения уровня эстрогена может привести к чрезмерной сухости в области половых органовЭто состояние приносит множество неудобств при половой близости с партнером. А также провоцирует образование различных инфекций влагалища и мочевыводящих путей. Для некоторых женщин становится затруднительным удерживать мочу, чтобы добраться до ваннойИногда мочеиспускание происходит автоматически во время физических упражнений, чихания, кашля, смеха или бега.

Нарушение сна

менопауза сон

У многих женщин в этот период появляются проблемы со сном. Одни не могут заснуть, как это было раньше. У других появляется нервозность из-за частых пробуждений во время ночных приливов. Если просыпаться многократно во время ночи, когда требуется полноценный восьмичасовой сон, то организм не получает должного отдыха. Не хватает  энергии для следующего дня.

Секс

Вы  также можете заметитьчто изменяется ваше отношение к сексу. Вы проявляете меньше интереса к сексуальным отношениям с вашим партнером. И это нормально, потому что с прекращением менструаций у вас пропала функция деторождения. А, следовательно, и секс, как неотъемлемая составляющая этого процесса, уходит на второй план. При этом нужно помнить, что повышается риск заражения различными инфекционными заболеваниями. Особенно, если у вас секс не с одним, а несколькими партнерами.

Перепады настроения

Женщины становятся более капризными и раздражительными. Вдруг нападает неожиданная беспричинная плаксивость. Гораздо реже, чем раньше они смеются. Ученые не могут объяснитьпочему это происходит. Вполне возможночто стресс, семейные отношениятакие, как растущие дети или престарелые родители влияют на перепады настроения. Часто наблюдается депрессия, вызванная усталостью от житейских проблем.

Ваше тело чувствует себя по- другому

Очень быстро набираются лишние килограммы. Привычки прежние, а метаболизм изменился. И пока это новое состояние еще не переварило сознание, талия становится все шире, мышцы теряют былую упругость. В области живота появляются жировые отложения. Да и с памятью могут наблюдаться проблемы. Суставы перестают гнуться и часто воспаляются.

Что должна знать женщина о своем сердце и костях

Есть две общие и очень серьезные проблемы, которые появляются с наступлением менопаузы. Но в первое время женщина может даже и не замечать их.

Остеопороз

В течение всей нашей жизни происходит процесс обновления костной массы. Только вот с годами эти процессы становятся более медленными. Взамен разрушающейся ткани должны образовываться новые, а эстроген помогает контролировать потерю костной массы. Но уменьшение количества  эстрогена во время менопаузы  у женщин приводит  к  большей потере костной массычем восстанавливаетсяВ это время кости становятся хрупкими и легко ломаютсяЭто состояние называется остеопорозом. Поговорите со своим врачомчтобы узнатьследует ли вам  сделать тестчтобы проверить плотность костей и выяснить : находитесь ли вы в опасности. Ваш врач может также предложить способы предотвращения или лечения остеопороза.

Сердечно — сосудистые заболевания.

 После менопаузы, женщины чаще страдают от сердечнососудистых заболеванийИзменение уровня эстрогена может быть частью этой причиныНо сердечно-сосудистые заболевания могут быть вызваны также процессами старения. С возрастом вы можете набрать лишний вес, а это дает толчок развитию других проблем ,таких, как высокое кровяное давление. Которое в свою очередь повышает риск сердечнососудистых заболеванийУбедитесьчто вы проверили  свое кровяное давление и уровень триглицеридов, глюкозы. А наличие липопротеидов низкой плотности (LDL, его сокращение на английском языке), а также регулярно проверяйте уровень холестеринаПоговорите со своим лечащим врачомчтобы узнать, что вы можете сделать, чтобы защитить ваше сердце.

linda45.com

 

Интересная статья? Поделитесь ею, пожалуйста, с другими:
Лучшие рецепты домашних масок для сухой увядающей кожи
Оставьте свой комментарий:

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук