Предупреждение и профилактика остеопороза

  Автор:
  1791

В предыдущей статье я рассказала вам, дорогие читатели, о том, какую опасность представляет остеопороз для женщин и о причинах этого заболевания. Сегодня же я хочу поделиться знаниями о том, как можно предупредить остеопороз и какую проводить  профилактику организма для предупреждения остеопороза.

Остеопороз представляет собой постепенную потерю костной массы. И как правило, чаще встречается у женщин старше 50 лет.

predupredit osteoporos

Это обусловлено снижением уровня кальция во время менопаузы. Главными симптомами заболевания являются:

— хронические боли в спине

— искривление позвоночника

— частые переломы различных костей тела.

Но нужно сказать, что остеопороз не является приговором, если Читать далее »

Остеопороз — Приговор? Или все же есть решение…

  Автор:
  1176

Эту статью я хотела написать еще год назад. Так как меня проблема остеопороза  не касалась, то и внимания должного не уделяла. Но ситуация такова, что у нескольких женщин из моего окружения в течение короткого времени резко ухудшилось здоровье. И связано это исключительно с остеопорозом, заболеванием, которым страдает каждая третья женщина после менопаузы.

osteoporos

Что я наблюдаю у своих подруг?

Маргаритка (64 года)– искривление позвоночника. За последние два года ее спина стала похожа на дугу. При этом в нижней части позвоночника у нее не проходящая ноющая боль.

Ампаро (60 лет) – при ее неестественной почти детской худобе (в статье об анорексии я написала ее историю) болят все кости. То есть , эта женщина практически не может передвигаться. она уже дважды ломала коленные чашечки( поочередно: левую, затем правую). Сейчас она практически недееспособна.

Две соседки ( 68 и 74 года) – перелом  шейки бедра. В этом возрасте они обречены. Помочь может только сложная и дорогостоящая операция.

Нинель – уже в третий раз перелом в области запястья, причем, обеих рук.

Так что же это такое страшное, остеопороз?

Остеопороз – это заболевание, при котором кости становятся хрупкими и пористыми. Читать далее »

Женщина-Рыбы, пройдите шутливый тест

  Автор:
  1285

Женщина-рыбы: прежде всего нужно отметить ее искренность и  честность с окружающими людьми. Это одна из отличительных особенностей знака Зодиака Рыбы. А еще она способна мгновенно откликаться на любую просьбу, причем,  почти всегда безвозмездно.

Женщины-рыбы очень чуткие и заботливые. jenshina-ribyИногда эти качества приносят вред самой женщине. Поскольку она является натурой увлекающейся, то вполне может забыть о своих собственных нуждах, проявляя заботу о других.

Женщина-рыбы очень ранимая и нежная натура. Но она старается скрывать Читать далее »

Женщина-Водолей, ответьте честно на вопросы теста

  Автор:
  2257

Женщина-Водолей, вот уж поистине самая непредсказуемая из женщин. Ведь она порою даже сама не знает, что может вытворить в следующий момент. С такой женщиной никогда не бывает скучно. Она поражает своим изяществом и яркой внешностью. И совсем необязательно , чтобы она была красавицей. Женщина, родившаяся под знаком Водолея, jenshina-vodoley

всегда придумает чем удивить вас. Это может быть бабушкина шляпка, одетая на современный лад, или мамино крепдешиновое платье с оборками. Но этот наряд ей будет непременно к лицу. И чувствует она себя в нем превосходно. Главное, чтобы выделиться из толпы и не быть как все. Читать далее »

Женщина-Козерог, пройдите тест

  Автор:
  2123

 Женщину-Козерога можно определить по изысканным манерам и привлекательной внешности почти безошибочно. Выглядит она моложаво и предпочитает скрывать свой истинный возраст. Женщин, родившихся под знаком Козерога, отличают  высокое трудолюбие, выносливость и терпение. Они предпочитают иметь в своей жизни прочный фундамент: строить карьеру на престижной работе, дом превратить в светский салон. А мужчина, которого выберет женщина-Козерог,  должен быть уважаемым и респектабельным. Мужчина в доме женщины-Козерога должен занимать высокое положение в обществе, приносить в дом много денег и  поддерживать во всех начинаниях свою жену. Как бы это странно ни выглядело, но женщины-козероги успешны и удачливы в жизни. Хотя это им jenshina -kozerog

достается благодаря высокому трудолюбию, цепкой  хватке, в общем, добываются кровью и потом.

Такая женщина будет долго и тщательно выбирать себе спутника жизни. Но потом своему избраннику Читать далее »

Женщина — Стрелец. Тест

  Автор:
  1684

Женщина-Стрелец. Что особенного привнес этот знак Зодиака в характер женщины? Гордая и полная оптимизма, она может выйти из любой критической ситуации. Эта женщина может для вас горы свернуть. Но только в том случае, если вы ее попросите. А вот командовать ею даже и не пытайтесь. Она и в детстве была свободной в своем выборе. И никакие команды не воспринимала со стороны родителей . Только убеждения и просьбы могли возыметь действие.

Женщина, рожденная под знаком Стрельца, очень скрытная. jenshina-strelez

Вы никогда  не сможете  узнать об ее истинных чувствах, даже если у нее будет сердце обливаться кровью. Она будет  казаться абсолютно спокойной, способной шутить и смеяться, чтобы никто не увидел, что ей тяжело и больно. Благодаря этим качествам она всегда достойно выходит из самой тяжелой ситуации.

Женщина-Стрелец — не самая лучшая хозяйка. Читать далее »

Женщина-Скорпион. Тест

  Автор:
  2253

Женщина-скорпион : звучит! Сразу предстает образ женщины страстной, решительной и напористой. Она безусловно должна быть смелой, энергичной и уверенной в себе. Между тем,  такая женщина будет привлекательной, чаще всего красивой и непременно с мужским складом ума. А еще для нее характерна некоторая загадочность. В силу своего характера женщина-скорпион ищет применение своей жизненной энергии, которая буквально переполняет ее. jenshina-skorpion,test

Она способна реализовать избыток жизненных сил, занимаясь каким-нибудь опасным проектом или авантюрными делами.

Женщина -скорпион нуждается в чувственных ощущениях. Очень трудно сломить ее даже после поражения, потому что она обладает высокими физическим и духовным потенциалами. Такую женщину можно по праву назвать роковой. Читать далее »

Чтобы кожа не старела

  Автор:
  832

Здравствуйте, дорогие друзья и гости блога. Чтобы кожа не старела.  Почему я так назвала сегодняшнюю статью?  Потому что лето неумолимо приближается. И нам всем хочется выглядеть свежо и молодо. Надеть легкое летнее платье, босоножки и модные аксессуары. И радоваться, радоваться солнцу. Разве такое желание не заслуживает внимания?

Я уже рассказывала в предыдущих статьях об удивительном продукте skinny Fiber.

chtobi koja ne starela

C помощью которого мне удалось привести свою фигуру в порядок и избавиться от лишних килограммов, которые неумолимо возвращались всякий раз после применения очередной диеты. Увеличение веса при климаксе — одно из неприятнейших явлений в женском организме. И дальнейшая борьба с лишним весом переходит в разряд маниакальных. На данном этапе чувствую себя великолепно и  продуктом очень довольна.

Но в компании Skinny BodyCare есть еще один удивительный продукт. Читать далее »