Правильное сбалансированное питание

  Средиземноморская диета — это правильное сбалансированное полноценное питание. Она является хорошим средством для предотвращения избыточного веса, богатая поли ненасыщенными жирными кислотами  Омега3. Эта диета может защитить вас от стрессов в повседневной жизни. Эксперты призывают к активным действиям против так называемых «чудо-диет» в пользу средиземноморской диеты. Каждый день мы узнаем …

Подробнее »

Идеальная женщина — какая она ?

какую женщину ищет мужчина

Идеальная женщина:  29 лет, рост 163 см, 50 кг веса Каноны красоты менялись на протяжении всей истории. Вот и сейчас произошел резкий поворот в определении эталона красоты. Итальянский журнал  «Dimagrire»  провел опрос среди 1000 мужчин , результаты ошеломляющие.

Подробнее »

Как не набрать лишний вес

idealniy ves

Каким должен быть идеальный вес Какие стандарты используют исследователи для определения избыточного веса у людей?  Одним из параметров является превышение на 10%сверх идеального веса, а дополнительные 20%  уже рассматриваются как ожирение. В таком случае очень трудно определить точное число людей с избыточным весом. Но так как большинство женщин стремится поддерживать …

Подробнее »

Стоит ли худеть?

stoit li judet?

Стоит ли худеть Большинство из женщин, страдающих лишним весом, стремятся похудеть. И часто не задумываясь и не анализируя причины лишнего веса. А все диетологи, как один, рекомендуют практически исключить из рациона питания сладкое и жирное. Потому что употребление этих  продуктов приводит   к избыточному весу, снижению умственной активности и высокому …

Подробнее »

Увеличение веса при климаксе

лишний вес при климаксе

Лишний вес. Причины Увеличение веса при климаксе — это один из ярко выраженных признаков, который наблюдается у большинства женщин.  Основной причиной данного явления являются гормональные нарушения в организме женщины. К возрасту  40 – 45 лет наш организм постепенно уменьшает способность к выработке гормонов. И эти гормональные изменения начинают активно влиять  …

Подробнее »

Модные солнцезащитные очки 2012 года

модные солнцезащитные очки

                 Стильные  модные солнцезащитные очки придают облику женщины особый шик. Это самая эротичная вещь в вашем гардеробе. А совсем не то, что вы думаете : глубокий вырез сарафана или мини-юбка. Очки создают в женщине загадку. Большинство мужчин очень любит разгадывать женщин, у которых есть какая-то тайна. Весна уже в разгаре, …

Подробнее »

Об опасности стрессов и важности сна

opasnost stressa y vajnost sna

Об опасности стрессов и важности сна Почему на первое место я поставила пункт: хранить душевное равновесие? И  написала столько статей о стрессах , о том, что  их лучше предупредить , чем лечить?  И о важности сна в нашей жизни уделила столько внимания ? Сегодня ученые-медики утверждают, что около 20% населения …

Подробнее »

Как новые технологии меняют нас

novie te[nologiy

  Жизнь многогранна. Она все время течет и изменяется. И мы порой не замечаем, что происходит с нами и вокруг нас. Как меняют нас новые технологии. Для некоторых как глоток воздуха утром поцеловать близкого  тебе человека — это пища для души. А для других важно иметь хорошую работу, благополучную семью, …

Подробнее »

Средства борьбы с бессонницей

sredstvo ot bessonnizy

И бессонница отступит Бессонница причиняет нам массу неудобств. И мы все пытаемся найти для себя средство борьбы с бессонницей.  Я все это пережила , что называется “на собственной шкуре”. И сейчас посвятила этой проблеме цикл статей совсем не из прихоти. Знаю, что для многих  женщин с наступлением климакса состояние без …

Подробнее »