Супер-диета для сжигания жира

  Автор:
  950

Здравствуйте, дорогие читатели и гости блога. И опять о наболевшем: как сжечь жир в короткие сроки? Для этого существует супер-диета для сжигания жира за 7 дней. Это давно известная диета, и, пожалуй, лишь ленивый не писал о ней, как о чуде, избавляющем от лишних килограммов.

Хочу заметить, что первоначально эта диета была создана для пациентов, которых готовили к операции на сердце и которым было необходимо быстро похудеть с минимальным риском для здоровья.

супер-диета для сжигания жира

Основой этой диеты является то, что нужно сжигать больше калорий, чем потреблять. Но она является также и оздоравливающей. За время применения диеты организм очищается от шлаков и выводятся токсины. Вы будете чувствовать себя намного лучше.

Нужно учесть, что каждый организм реагирует по-разному на изменения рациона питания. Поэтому очень трудно назвать конкретную цифру: какое количество килограммов вы потеряете за неделю применения этой диеты. Важным фактором здесь может оказаться ваша настойчивость и желание следовать супер-диете для сжигания жира. Ведь вам понадобится всего лишь 7 дней для проявления воли и характера.

Базовым блюдом в этой диете является суп из куриного бульона с овощами, который вы можете есть сколько угодно и когда угодно, лишь бы не испытывать чувства голода.

Рецепт супа для супер-диеты.

Ингредиенты:

6 больших луковиц – лук содержит большое количество серы, калия и фосфора, обладает подщелачиваемым свойством, которое способствует очищению организма. Он также является мочегонным средством и помогает устранять отеки и снизить количество мочевой кислоты. У лука содержится всего 20кал/100гр обработанного продукта.

2 зеленых сладких перца —  высокое содержание калия, магния, кальция, а также наличие фосфора и серы. Содержащаяся клетчатка способствует лучшему пищеварению. После приготовления содержит всего лишь 10кал/100 гр продукта.

1 пучок сельдерея— отличное мочегонное средство. Богат кальцием, калием и натрием. Выводит лишние мочевые кислоты. Содержит также медь, хлор и серу. То есть, поставляет организму значительное количество необходимых минералов. Действует как тонизирующее, успокаивающее средство для церебральной нервной системы. Содержит всего лишь 19кал/100гр обработанного продукта.

6 очищенных свежих томатов поставят организму минеральные вещества, выведут лишние шлаки и помогут защитить ваше сердце. 19кал/100гр вареных помидор.

1/2 кочан капусты – минеральные соли, калий, сера, кальций способны улучшить состояние вашей кожи. После обработки содержит 40кал/100гамм продукта.

Все это нужно положить в куриный бульон ( четверть небольшой курицы без жира и кожи). Соль и перец по-вкусу.

Способ приготовления

Все овощи порезать мелкими кубиками, опустить в большую кастрюлю, наполненную наполовину куриным бульоном ( можно использовать куриные кубики). Кипятить на сильном огне 10 минут. Затем убавить огонь и варить до готовности ( 25-30 минут). Возможно приготовить суп на 2-3 дня и хранить в холодильнике. Или же заморозить порционно.

Суп можно использовать как в горячем, так и в холодном виде. Нужно учесть, что горячая пища создает большую сытость. Суп для супер-диеты способен запустить метаболические процессы в организме. Он богат минералами и микроэлементами. А ключевой особенностью является высокое содержание положительных модуляторов метаболизма таких как калий, магний, АТФ (аденозина три фосфат)- основные биомолекулы энергетического метаболизма, способные повышать уровень энергии в организме. Это происходит за счет высвобождения энергии при сжигании жира. В результате улучшается физическое состояние всего организма.

Этот суп является низкокалорийным и не практически не содержит белков. Поэтому супер-диету для сжигания жира нельзя применять более 7 дней, чтобы не навредить здоровью.

Эта диета очень жесткая и авторы рекомендуют строго придерживаться рекомендованным правилам применения.

На этом, пожалуй, сегодня закончу. А в следующей статье я напишу как применять супер-диету и кому она противопоказана. Не пропустите продолжения и подпишитесь на обновления блога.

linda45.com

 

 

 

 

 

 

 

Интересная статья? Поделитесь ею, пожалуйста, с другими:
Лучшие рецепты домашних масок для сухой увядающей кожи
Оставьте свой комментарий:
Один комментарий
  1. Oxana

    Состав овощей на сколько примерно литров рассчитан? И примерно на сколько дней его использовать?? Спасибо

на Блоге
в Вконтакте
в Фейсбук