Архив метки: остеопороз

менопауза — как сохранить здоровье

  Автор:
  3863

сохранить здоровье

Менопауза наступила, как сохранить здоровье? Оставаться здоровой после наступления менопаузы означает , что необходимо сменить образ жизни. У всех нас, женщин, ( и у мужчин, впрочем, также) к 45 годам ( возраст поставила условный) накопилось множество привычек и разных пристрастий. И все они формировалась под воздействием различных обстоятельств и убеждений. Большинство вредных привычек приобретаются на фоне стрессов. Во всяком случае, так утверждают ученые. Так вот, если вы не хотите влачить жалкое и немощное существование в старости и не стать обузой для своих родственников, пришло время позаботиться о своем здоровье ( безусловно, относится к тем, кто до сих пор этого не делал).

Читать далее »

Менопауза у женщины — что это?

  Автор:
  1722

менопауза-что это

У всех женщин рано или поздно наступает период менопаузы, но что это? Признаки менопаузы, или «изменение жизни» различны для каждой женщины. Например, приливы или проблемы со сном могут возникнуть  у вашей сестры.  В то время как вы наслаждаетесь ощущением свободы и полны энергииИ ваш партнер не может даже подозревать о том, что происходит с вашим организмом.

Читать далее »

Предупреждение и профилактика остеопороза

  Автор:
  2587

В предыдущей статье я рассказала вам, дорогие читатели, о том, какую опасность представляет остеопороз для женщин и о причинах этого заболевания. Сегодня же я хочу поделиться знаниями о том, как можно предупредить остеопороз и какую проводить  профилактику организма для предупреждения остеопороза.

Остеопороз представляет собой постепенную потерю костной массы. И как правило, чаще встречается у женщин старше 50 лет.

predupredit osteoporos

Это обусловлено снижением уровня кальция во время менопаузы. Главными симптомами заболевания являются:

— хронические боли в спине

— искривление позвоночника

— частые переломы различных костей тела.

Но нужно сказать, что остеопороз не является приговором, если Читать далее »

Остеопороз — Приговор? Или все же есть решение…

  Автор:
  2033

Эту статью я хотела написать еще год назад. Так как меня проблема остеопороза  не касалась, то и внимания должного не уделяла. Но ситуация такова, что у нескольких женщин из моего окружения в течение короткого времени резко ухудшилось здоровье. И связано это исключительно с остеопорозом, заболеванием, которым страдает каждая третья женщина после менопаузы.

osteoporos

Что я наблюдаю у своих подруг?

Маргаритка (64 года)– искривление позвоночника. За последние два года ее спина стала похожа на дугу. При этом в нижней части позвоночника у нее не проходящая ноющая боль.

Ампаро (60 лет) – при ее неестественной почти детской худобе (в статье об анорексии я написала ее историю) болят все кости. То есть , эта женщина практически не может передвигаться. она уже дважды ломала коленные чашечки( поочередно: левую, затем правую). Сейчас она практически недееспособна.

Две соседки ( 68 и 74 года) – перелом  шейки бедра. В этом возрасте они обречены. Помочь может только сложная и дорогостоящая операция.

Нинель – уже в третий раз перелом в области запястья, причем, обеих рук.

Так что же это такое страшное, остеопороз?

Остеопороз – это заболевание, при котором кости становятся хрупкими и пористыми. Читать далее »