Архив метки: секрет стройности

Какие гормоны при климаксе нужно сбалансировать для похудения?

  Автор:
  1836

Здравствуйте, раз уж тема влияния гормонов на увеличение веса при климаксе была затронута мной в предыдущей статье, считаю необходимым продолжить и разобраться по сути, какие гормоны при климаксе нужно сбалансировать, чтобы похудеть?
Читать далее »

Как избавиться от жира на животе? — 8 простых способов

  Автор:
  2304

как убрать живот -8 способовОтложения  жира на животе является, пожалуй, одной из самых больших проблем, когда речь идет о похудении. Если мы хотим избавиться от лишних килограммов, то снижение веса, как правило, начинается не с потери жировых тканей, а жидкости и мускулов. Основные же запасы жира расположены на боках и животе. Генетическая предрасположенность, плохое питание, неправильная осанка, постоянные стрессы, издержки современного образа жизни — все это приводит к накоплению лишних килограммов на животе.   А вот избавиться от этого жира можно только приложив определенные усилия и имея достаточно силы воли. Самым опасным для здоровья является отложение жировых прослоек в брюшной полости. И это очень сложная задача, которую предстоит решить, когда мы поставили себе цель избавиться от жира на животе.
Читать далее »

Сексуальная активность и ее преимущества для мужчин и женщин

  Автор:
  3052

Преимущества сексуальной активности

То, что сексуальная активность оказывает влияние на физическое и эмоциональное здоровье, уже доказано. И то,  что практика сексуальной активности существенно влияет на повседневную жизнь, не подлежит сомнению. Хочу сегодня поговорить со своими читателями ( в основном читательницами, для которых и предназначен этот блог) о преимуществах сексуальной активности для мужчин и женщин. О том, что быть сексуально активными выгодно и приятно,

Читать далее »

Легинсы — 10 заповедей, чтобы не стать посмешищем

  Автор:
  4207

Хотите носить легинсы? Тогда изучите 10 заповедей, которые необходимо знать, прежде . чем одеть эту новомодную деталь одежды. legincyЛегинсы — предмет одежды, который сравнительно недавно вошел в нашу жизнь. Но при этом успел завоевать  популярность у всех модниц мира.
Читать далее »

Супер-диета и ее применение

  Автор:
  1049

Здравствуйте, как и обещала, супер-диета и  ее применение согласно рекомендованным правилам. Не буду отвлекаться и

супер-диета и ее применение

1день

Диетический суп + свежие фрукты ( кроме фруктов с высоким содержанием сахара: инжир, бананы, виноград, арбуз, дыня и т.д.)

2 день Читать далее »

Супер-диета для сжигания жира

  Автор:
  1359

Здравствуйте, дорогие читатели и гости блога. И опять о наболевшем: как сжечь жир в короткие сроки? Для этого существует супер-диета для сжигания жира за 7 дней. Это давно известная диета, и, пожалуй, лишь ленивый не писал о ней, как о чуде, избавляющем от лишних килограммов.

Хочу заметить, что первоначально эта диета была создана для пациентов, которых готовили к операции на сердце и которым было необходимо быстро похудеть с минимальным риском для здоровья.

супер-диета для сжигания жира

Основой этой диеты является то, что нужно сжигать больше калорий, чем потреблять. Но она является также и оздоравливающей. За время применения диеты организм очищается от шлаков и выводятся токсины. Вы будете чувствовать себя намного лучше. Читать далее »

Ну почему я не худею?

  Автор:
  1006

Ну почему я не худею? Такой или похожий вопрос задает каждая  вторая женщина, которая  применяла какие-либо диеты. До предела сократили  калории и не теряете ни грамма! Возможно, что вам и не нужно быть такой требовательной.

dieta

Существует множество причин, по которым вам не удается похудеть и избавиться от ненавистных килограммов. Попробую назвать лишь некоторые. Читать далее »

Как избавиться от целлюлита? — практические рекомендации

  Автор:
  1390

как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Раз вы читаете эту статью, значит перед вами встал вопрос : как избавиться от целлюлита? Здравствуйте! Рада приветствовать вас, дорогой друг, на моем блоге. В предыдущей статье я рассказала вам о том, что такое целлюлит и о причинах его возникновения. Также вы узнали, что малоподвижный образ жизни и неправильное питание являются главными причинами образования целлюлита.

 

Но к большому сожалению фактом остается то, что мы привыкли все откладывать на потом. А целлюлит особого вреда нашему здоровью не приносит, скорее наоборот, поэтому лишь однажды посмотрев на себя в зеркало, мы с ужасом восклицаем: » С этим нужно что-то делать!»

Но как избавиться от целлюлита? Ведь он мешает быть счастливой и изрядно портит настроение….

И так, если вы обнаружили бугорки на коже при нажатии пальцем, то целлюлит ваш находится в начальной стадии и самое время избавиться от него раз и навсегда ( с условием, что вы не будете в дальнейшем провоцировать причины его возникновения). Но вот если ваша кожа напоминает апельсиновую корку, и видно это даже невооруженным взглядом, советую запастись терпением. Единственным помощником вам в борьбе с целлюлитом Читать далее »

Испанское фламенко — видео для вас

  Автор:
  1707

Здравствуйте, дорогие мои читатели и гости блога. Сегодня просматривала свои видео и обнаружила коротенький фильм, снятый скрытой камерой в ресторане Валенсии ( Испания), где для увеселения публики профессионалы исполняют испанское фламенко. Поэтому решила продолжить тему танцев, так как есть повод и  представить на ваш суд этот фильм. Качество может быть и не очень хорошее ( все же скрытой камерой, но суть передана).

Тем более, что с помощью этого танца, как впрочем и множества других, можно выполнять  физические упражнения для похудения. Только вот эти упражнения будут очень красивыми и выполняться под музыку. Читать далее »