Архив метки: убрать жир с живота

Мифы и правда о холестерине

  Автор:
  2121

В последнее десятилетие холестерин стал эдаким монстром, которым пугают людей и выкачивают из них деньги. Медики стали требовать дополнительных анализов, определяющих количество холестерина в крови. При этом холестерин разделяют на плохой и хороший. Диагностируется наличие липопротеидов высокой и низкой плотности. И к понятию «плохой» относят липопротеиды низкой плотности.
Читать далее »

Как избавиться от жира на животе? — 8 простых способов

  Автор:
  2151

как убрать живот -8 способовОтложения  жира на животе является, пожалуй, одной из самых больших проблем, когда речь идет о похудении. Если мы хотим избавиться от лишних килограммов, то снижение веса, как правило, начинается не с потери жировых тканей, а жидкости и мускулов. Основные же запасы жира расположены на боках и животе. Генетическая предрасположенность, плохое питание, неправильная осанка, постоянные стрессы, издержки современного образа жизни — все это приводит к накоплению лишних килограммов на животе.   А вот избавиться от этого жира можно только приложив определенные усилия и имея достаточно силы воли. Самым опасным для здоровья является отложение жировых прослоек в брюшной полости. И это очень сложная задача, которую предстоит решить, когда мы поставили себе цель избавиться от жира на животе.
Читать далее »

5 секретов о том, как сжечь жир на животе до Нового Года

  Автор:
  1520

Считаем дни до Нового Года. А их остается все меньше и меньше. С чего же начать в подготовке к этому замечательному празднику? Я полагаю, что в первую очередь нужно критически осмотреть свою фигуру прежде, чем заняться выбором новогодних нарядов. И если было замечено, что на животе с момента окончания лета успела появиться “немного” неприличная жировая складка, то нужно использовать это время для создания плоского животика. Но в чем секрет? И как сжечь жир на животе до Нового Года?

Большинство экспертов утверждают, что если окружность вашей талии превышает норму свыше 10 сантиметров независимо от того, какой вес вы имеете, то это увеличивает риск иметь высокое кровяное давление, диабет по 2 типу, различные болезни сердца. А также эта полнота может повлиять на развитие болезней рака и потери памяти. (Абсолютно не согласна с этими экспертами, потому что знаю много женщин с “осиной” талией, болеющих этими недугами).

Но не  будем о грустном. Наша задача на сегодня : сжечь  жир на животе до Нового Года, чтобы выглядеть лучше, а следовательно, и для собственного здоровья. Читать далее »

Как избавиться от жира на животе?

  Автор:
  990

Как избавиться от  жира на животе?

Есть  небольшой процент женщин, которых не интересует этот вопрос. Большинство же из нас в той или иной степени страдает комплексом неполноценности от того, что на животе скопилась некая жировая масса, которая никак не хочет покидать это место.

sjech jir na jivote

В прошлой статье я пообещала вам поделиться собственным опытом избавления от жира. Предупреждаю, что опыт мой совсем не показательный, с точностью до наоборот , плачевный. Читать далее »

Как быстро сжечь жир на животе

  Автор:
  1644

Отложение жира на животе

 

жир в области живота опасен для здоровьяЖир, который образуется в области живота,  не только мешает нам чувствовать себя комфортно с точки зрения эстетики. Но он еще и опасен , так как является основным фактором, вызывающим инфаркты, инсульты и диабет.

В последнее время стало очень модно использовать липосакцию для удаления жировых отложений в области живота. Но эта процедура не способна привести к желаемым результатам. Так как она не включает в себя удаление жира с внутренних органов. С этой точки зрения проводить такую процедуру совсем небезопасно. И чудо-исцеление здесь может помочь только временно. А затем в этой области накапливается  новый жир , причем с удвоенной скоростью.

Поэтому, чем скорее вы перейдете на правильное сбалансированное питание с применением активных физических упражнений, тем у вас будет больше шансов быстрее избавиться от жира на животе.

Согласно результатам последних исследований Duke Univercity Medical Center ((США) самые эффективные упражнения  для потери жира на животе Читать далее »