Домой / климакс

климакс

Мочевыводящие пути и профилактика инфекций у женщин

инфекции мочеполовых систем у женщин

Ежегодно увеличивается список женщин, страдающих инфекциями мочевыводящих путей. Это одна из самых распространенных проблем со здоровьем у женщин. Причем, количество женщин с явными симптомами пропорционально возрасту: чем старше женщина, тем больше вероятность наличия инфекции. Самыми очевидными признаками присутствия инфекции в организме являются частое мочеиспускание, жжение и режущая боль. Если вы …

Подробнее »

менопауза — как сохранить здоровье

сохранить здоровье

Менопауза наступила, как сохранить здоровье? Оставаться здоровой после наступления менопаузы означает , что необходимо сменить образ жизни. У всех нас, женщин, ( и у мужчин, впрочем, также) к 45 годам ( возраст поставила условный) накопилось множество привычек и разных пристрастий. И все они формировалась под воздействием различных обстоятельств и убеждений. …

Подробнее »

Что происходит с нашей кожей во время менопаузы

признаки климкса

Первые признаки климакса мы начинаем наблюдать у себя внезапно. Все было хорошо и замечательно и вдруг, раз, обнаруживаем: что-то изменилось во внешнем виде. Количество морщинок увеличилось. Кожа стала менее эластичной и потеряла былую свежесть. Результат гормональных изменений особенно заметен на коже лица. Ведь кожа отображает наше внутреннее физическое состояние. Один …

Подробнее »

Выработка коллагена и упругость кожи

потеря коллагена с возрастом

Что такое коллаген? И почему так важно, чтобы выработка  коллагена в организме не прекращалась с возрастом? То, что коллаген является соединительной тканью, обеспечивая прочность и эластичность наших суставов, нам известно. И то, что содержание коллагена в составе нашей кожи колеблется около 70%, мы тоже знаем. И что с годами коллагенового …

Подробнее »

Лептин — гормон, понижающий аппетит

Лептин- гормон, понижающий  аппетит, а также отвечающий за наши эмоции. Это — гормон, который производится жировыми клетками. Лептин — это прямая связь: жир-мозг. Он осуществляет полный контроль над энергией организма и  является наиважнейшим гормоном для энергетического баланса, жирового обмена, высокого иммунитета и способствующий выработке серотонина в организме. Необходимо иметь высокий …

Подробнее »

Ну почему я не худею?

dieta

Ну почему я не худею? Такой или похожий вопрос задает каждая  вторая женщина, которая  применяла какие-либо диеты. До предела сократили  калории и не теряете ни грамма! Возможно, что вам и не нужно быть такой требовательной. Существует множество причин, по которым вам не удается похудеть и избавиться от ненавистных килограммов. Попробую …

Подробнее »

Стройная фигура за 30 дней

stoynaya figura

Здравствуйте, друзья и гости моего блога. Весна в разгаре и не за горами лето. Большинство женщин обеспокоены одной проблемой: как создать стройную фигуру за 30 дней , чтобы не было  стыдно лежать в бикини на пляже, да и просто для летних сарафанов. Для вас в интернете предлагается такое количество диет …

Подробнее »

Целлюлит — женская проблема

zellulit

Сразу хочу отметить, что целлюлит — это исключительно женская проблема и мужчинам не грозит заболеть этим недугом. Здравствуйте, дорогие друзья и гости блога. Я уже много писала на тему проблем у женщин с наступлением климакса. А сегодня хочу рассказать еще об одной, которой  является целлюлит. Только вот целлюлит может быть …

Подробнее »

Предупреждение и профилактика остеопороза

predupredit osteoporos

В предыдущей статье я рассказала вам, дорогие читатели, о том, какую опасность представляет остеопороз для женщин и о причинах этого заболевания. Сегодня же я хочу поделиться знаниями о том, как можно предупредить остеопороз и какую проводить  профилактику организма для предупреждения остеопороза. Остеопороз представляет собой постепенную потерю костной массы. И как …

Подробнее »