Архив рубрики: здоровье

Мифы и правда о холестерине

  Автор:
  1128

В последнее десятилетие холестерин стал эдаким монстром, которым пугают людей и выкачивают из них деньги. Медики стали требовать дополнительных анализов, определяющих количество холестерина в крови. При этом холестерин разделяют на плохой и хороший. Диагностируется наличие липопротеидов высокой и низкой плотности. И к понятию «плохой» относят липопротеиды низкой плотности.
Читать далее »

Я победила депрессию

  Автор:
  361

Здравствуйте, дорогие мои читатели и гости блога! Сегодня ровно полгода с момента последней публикации. Вы можете посмеяться надо мной, но я была в депрессии. Здесь, в Испании, это заболевание, которое подтверждается диагнозом и выдается больничный по временной нетрудоспособности, причем, оплачиваемый. Я не прибегала к таким кардинальным мерам. Но со всей ответственностью могу заявить,
Читать далее »

Мочевыводящие пути и профилактика инфекций у женщин

  Автор:
  334

Ежегодно увеличивается список женщин, страдающих инфекциями мочевыводящих путей. Это одна из самых распространенных проблем со здоровьем у женщин. Причем, количество женщин с явными симптомами пропорционально возрасту: чем старше женщина, тем больше вероятность наличия инфекции. Самыми очевидными признаками присутствия инфекции в организме являются частое мочеиспускание, жжение и режущая боль.
Читать далее »

Нехватка магния в организме

  Автор:
  1170

магний для организма

О нехватке магния в организме и чем это грозит для здоровья — хочу представить для своих читателей перевод статьи Dr- Mercola. Магний является, пожалуй, одним из самых игнорируемых минералов. Опять же, по данным исследований, проведенных  в Соединенных Штатах, нехватка  магния в организме наблюдается у 80% населения всей страны. Последствия для здоровья этого дефицита могут быть весьма значительными. В этих же исследованиях было выявлено, что магний играет существенную роль в лечении наркомании.
Читать далее »

Витаминно минеральные комплексы — польза или вред?

  Автор:
  722

витаминно минеральный комплекс

Витаминно минеральные комплексы- польза или вред? Недавние крупномасштабные исследования предполагают, что прием активных минеральных добавок и мультивитаминов фактически дают мало пользы для здоровья. А в некоторых случаях  могут быть даже вредными, особенно для женщин, вступивших в период менопаузы. Также были проведены исследования по изучению воздействия на организм витамина Е. Оказалось, что этот витамин в некоторых случаях увеличивает риски образования рака простаты. Но прежде,  чем выбросить свои витамины, прочитайте эту статью и выясните, стоит ли вам принимать активные минеральные добавки и мультивитамины.
Читать далее »

Что происходит с нашей кожей во время менопаузы

  Автор:
  658

признаки климкса

Первые признаки климакса мы начинаем наблюдать у себя внезапно. Все было хорошо и замечательно и вдруг, раз, обнаруживаем: что-то изменилось во внешнем виде. Количество морщинок увеличилось. Кожа стала менее эластичной и потеряла былую свежесть. Результат гормональных изменений особенно заметен на коже лица. Ведь кожа отображает наше внутреннее физическое состояние.

Читать далее »

16 советов, чтобы чувствовать себя на 10 лет моложе

  Автор:
  996

чувствовать моложеДайте совет, как чувствовать себя на 10 лет моложе? Пожалуйста, и не один, а 16 советов, чтобы чувствовать себя моложе. И это не шутки, легко, доступно и не так сложно, как мы можем себе представлять.
Читать далее »

14 продуктов для очистки печени

  Автор:
  795

«Мы есть то, что мы едим» , сказал Гиппократ. Древний ученый был твердо убежден в том, что все наши проблемы со здоровьем происходят от неправильного питания. Трудно что-либо возразить по этому поводу. А наша печень в организме является отражением здоровья. И от того, в каком состоянии находится она, зависит здоровье человека. Поэтому очень важным будет заметить, что чистка печени должна быть регулярной. продукты для печениЯ уже не говорю о проведении специальных процедур хотя бы два раза в год. Но содержать печень чистой с помощью продуктов — это по силам каждому. Главное, бережно относиться к своему здоровью и беречь его независимо от времени года и возраста.
Читать далее »