Архив рубрики: здоровье

5 самых распространенных мифов о похудении

  Автор:
  175

Индустрия красоты и моды не устает сочинять мифы и легенды о похудении. Ежедневно на обложках глянцевых журналов и на просторах интернета появляются десятки, сотни новых историй о замечательных способах потери веса. И, как правило, больше половины информации является ложью и мошенничеством, вводящими в заблуждение читателей. Но мы то знаем, что любой читатель является потенциальным клиентом.

Читать далее »

Мифы и правда о холестерине

  Автор:
  1550

В последнее десятилетие холестерин стал эдаким монстром, которым пугают людей и выкачивают из них деньги. Медики стали требовать дополнительных анализов, определяющих количество холестерина в крови. При этом холестерин разделяют на плохой и хороший. Диагностируется наличие липопротеидов высокой и низкой плотности. И к понятию «плохой» относят липопротеиды низкой плотности.
Читать далее »

Я победила депрессию

  Автор:
  455

Здравствуйте, дорогие мои читатели и гости блога! Сегодня ровно полгода с момента последней публикации. Вы можете посмеяться надо мной, но я была в депрессии. Здесь, в Испании, это заболевание, которое подтверждается диагнозом и выдается больничный по временной нетрудоспособности, причем, оплачиваемый. Я не прибегала к таким кардинальным мерам. Но со всей ответственностью могу заявить,
Читать далее »

Мочевыводящие пути и профилактика инфекций у женщин

  Автор:
  392

Ежегодно увеличивается список женщин, страдающих инфекциями мочевыводящих путей. Это одна из самых распространенных проблем со здоровьем у женщин. Причем, количество женщин с явными симптомами пропорционально возрасту: чем старше женщина, тем больше вероятность наличия инфекции. Самыми очевидными признаками присутствия инфекции в организме являются частое мочеиспускание, жжение и режущая боль.
Читать далее »

Нехватка магния в организме

  Автор:
  1350

магний для организма

О нехватке магния в организме и чем это грозит для здоровья — хочу представить для своих читателей перевод статьи Dr- Mercola. Магний является, пожалуй, одним из самых игнорируемых минералов. Опять же, по данным исследований, проведенных  в Соединенных Штатах, нехватка  магния в организме наблюдается у 80% населения всей страны. Последствия для здоровья этого дефицита могут быть весьма значительными. В этих же исследованиях было выявлено, что магний играет существенную роль в лечении наркомании.
Читать далее »

Витаминно минеральные комплексы — польза или вред?

  Автор:
  845

витаминно минеральный комплекс

Витаминно минеральные комплексы- польза или вред? Недавние крупномасштабные исследования предполагают, что прием активных минеральных добавок и мультивитаминов фактически дают мало пользы для здоровья. А в некоторых случаях  могут быть даже вредными, особенно для женщин, вступивших в период менопаузы. Также были проведены исследования по изучению воздействия на организм витамина Е. Оказалось, что этот витамин в некоторых случаях увеличивает риски образования рака простаты. Но прежде,  чем выбросить свои витамины, прочитайте эту статью и выясните, стоит ли вам принимать активные минеральные добавки и мультивитамины.
Читать далее »

Что происходит с нашей кожей во время менопаузы

  Автор:
  695

признаки климкса

Первые признаки климакса мы начинаем наблюдать у себя внезапно. Все было хорошо и замечательно и вдруг, раз, обнаруживаем: что-то изменилось во внешнем виде. Количество морщинок увеличилось. Кожа стала менее эластичной и потеряла былую свежесть. Результат гормональных изменений особенно заметен на коже лица. Ведь кожа отображает наше внутреннее физическое состояние.

Читать далее »

16 советов, чтобы чувствовать себя на 10 лет моложе

  Автор:
  1106

чувствовать моложеПодскажите, какие бывают системы омоложения? Такой вопрос мне задают часто в письмах мои читательницы. Слово омоложение стало модным в последние двадцать лет. Представляю одну из систем омоложения, которая может быть представлена  16 советами, чтобы чувствовать себя моложе. И это не шутки: легко, доступно и не так сложно, как мы думаем.
Читать далее »