сон
душевное здоровье
Недавно гуляла по любимым испанским сайтам и наткнулась на статью о том, что медитация замедляет старение мозга. Я давно применяю медитирующие практики.
Знание того, как распознать эти сигналы, может иметь важное значение для предупреждения сердечного приступа и фатального исхода. Эту статью меня побудила
Подскажите, какие бывают системы омоложения? Такой вопрос мне задают часто в письмах мои читательницы. Слово омоложение стало модным в последние двадцать лет.
Здравствуйте, друзья и гости моего блога. Весна в разгаре и не за горами лето. Большинство женщин обеспокоены одной проблемой: как создать стройную фигуру
Какой должен быть сон и сколько нужно спать, чтобы быть здоровой? Вновь и вновь возвращаюсь к этой теме. И для этого есть веские основания.
Разрыв между биологическими часами и ритмом нашей жизни может вызвать эпидемию ожирения Я написала столько статей о важности сна. Но новая информация
Продолжительный сон может подавлять генетические факторы Количество и качество сна является одной из основ нашего здоровья. Ученые Университета штата Вашингтон
Об опасности стрессов и важности сна Почему на первое место я поставила пункт: хранить душевное равновесие? И написала столько статей о стрессах , о том
