Действительно ли необходимы добавки с витамином Е? И какие риски они вызывают?

  Автор:
  207

Здравствуйте, друзья. В последнее время мои читатели спрашивают о том, действительно ли необходимы добавки с витамином Е для организма человека. Есть ли преимущества от их употребления и какие риски они могут вызывать.

нужны ли добаавки витамина Е
Читать далее »

Роль витаминов в организме

  Автор:
  746

Роль витаминов в организме, что мы знаем о них и о чудесных свойствах которых слагают легенды? Их называют «пламенем жизни». И каждый из них оказывает влияние на множество процессов, протекающих в нашем теле, а также влияет на состояние здоровья в целом.

Роль витаминов в организме
Читать далее »

Свежевыжатый апельсиновый сок-польза и вред

  Автор:
  735

Свежевыжатый апельсиновый сок в последнее время пить по утрам стало очень модно. Но польза или вред нашему организму от выпитого сока? Не такая уж редкость, когда мы предпочитаем покупать готовые фруктовые соки в магазине, считая, что так удобнее и быстрее.

Свежевыжатый апельсиновый сок-польза и вред
Читать далее »

Эффективные напитки для похудения

  Автор:
  1271

Здравствуйте, друзья и гости моего блога. Август-лучшее время для того, чтобы похудеть. Предлагаю несколько рецептов эффективных напитков  для похудения, которые помогут закрыть вопрос: » как похудеть при климаксе?»

напитки для похудения
Читать далее »

5 самых распространенных мифов о похудении

  Автор:
  1284

Индустрия красоты и моды не устает сочинять мифы и легенды о похудении. Ежедневно на обложках глянцевых журналов и на просторах интернета появляются десятки, сотни новых историй о замечательных способах потери веса. 5 самых распространенных мифов о похуденииИ, как правило, больше половины информации является ложью и мошенничеством, вводящими в заблуждение читателей. Но мы то знаем, что любой читатель является потенциальным клиентом.

Читать далее »

Мифы и правда о холестерине

  Автор:
  2688

В последнее десятилетие холестерин стал эдаким монстром, которым пугают людей и выкачивают из них деньги. Медики стали требовать дополнительных анализов, определяющих количество холестерина в крови. При этом холестерин разделяют на плохой и хороший. Диагностируется наличие липопротеидов высокой и низкой плотности. И к понятию «плохой» относят липопротеиды низкой плотности.
Читать далее »

Нехватка магния в организме

  Автор:
  3591

магний для организма

О нехватке магния в организме и чем это грозит для здоровья — хочу представить для своих читателей перевод статьи Dr- Mercola. Магний является, пожалуй, одним из самых игнорируемых минералов. Опять же, по данным исследований, проведенных  в Соединенных Штатах, нехватка  магния в организме наблюдается у 80% населения всей страны. Последствия для здоровья этого дефицита могут быть весьма значительными. В этих же исследованиях было выявлено, что магний играет существенную роль в лечении наркомании.
Читать далее »

Витаминно минеральные комплексы — польза или вред?

  Автор:
  3716

витаминно минеральный комплекс

Витаминно минеральные комплексы- польза или вред? Недавние крупномасштабные исследования предполагают, что прием активных минеральных добавок и мультивитаминов фактически дают мало пользы для здоровья. А в некоторых случаях  могут быть даже вредными, особенно для женщин, вступивших в период менопаузы. Также были проведены исследования по изучению воздействия на организм витамина Е. Оказалось, что этот витамин в некоторых случаях увеличивает риски образования рака простаты. Но прежде,  чем выбросить свои витамины, прочитайте эту статью и выясните, стоит ли вам принимать активные минеральные добавки и мультивитамины.
Читать далее »

Как избавиться от жира на животе? — 8 простых способов

  Автор:
  2809

как убрать живот -8 способовОтложения  жира на животе является, пожалуй, одной из самых больших проблем, когда речь идет о похудении. Если мы хотим избавиться от лишних килограммов, то снижение веса, как правило, начинается не с потери жировых тканей, а жидкости и мускулов. Основные же запасы жира расположены на боках и животе. Генетическая предрасположенность, плохое питание, неправильная осанка, постоянные стрессы, издержки современного образа жизни — все это приводит к накоплению лишних килограммов на животе.   А вот избавиться от этого жира можно только приложив определенные усилия и имея достаточно силы воли. Самым опасным для здоровья является отложение жировых прослоек в брюшной полости. И это очень сложная задача, которую предстоит решить, когда мы поставили себе цель избавиться от жира на животе.
Читать далее »