Безглютеновые продукты-список расширяется

  Автор:
  276

Люди покупают безглютеновые продукты по необходимости из-за непереносимости организмом глютена. Но, как оказалось, многие покупают их просто отдавая дань моде. Вчера выбирала йогурт и была озадачена.

ббезглютеновые продукты
Читать далее »

5 рецептов смузи для похудения и очищения организма

  Автор:
  371

Дорогие друзья, сегодня хочу поделиться с вами 5 рецептами смузи с высоким содержанием клетчатки для похудения и очищения организма. Попробуйте эти вкусные, питательные и веселые смузи, если вы хотите очистить организм от токсинов и похудеть. Чего вы ждете? рецепты смузи
Читать далее »

Роль витаминов в организме

  Автор:
  1040

Роль витаминов в организме, что мы знаем о них и о чудесных свойствах которых слагают легенды? Их называют «пламенем жизни». И каждый из них оказывает влияние на множество процессов, протекающих в нашем теле, а также влияет на состояние здоровья в целом.

Роль витаминов в организме
Читать далее »

Свежевыжатый апельсиновый сок-польза и вред

  Автор:
  1109

Свежевыжатый апельсиновый сок в последнее время пить по утрам стало очень модно. Но польза или вред нашему организму от выпитого сока? Не такая уж редкость, когда мы предпочитаем покупать готовые фруктовые соки в магазине, считая, что так удобнее и быстрее.

Свежевыжатый апельсиновый сок-польза и вред
Читать далее »

Эффективные напитки для похудения

  Автор:
  1507

Здравствуйте, друзья и гости моего блога. Август-лучшее время для того, чтобы похудеть. Предлагаю несколько рецептов эффективных напитков  для похудения, которые помогут закрыть вопрос: » как похудеть при климаксе?»

напитки для похудения
Читать далее »

5 самых распространенных мифов о похудении

  Автор:
  1548

Индустрия красоты и моды не устает сочинять мифы и легенды о похудении. Ежедневно на обложках глянцевых журналов и на просторах интернета появляются десятки, сотни новых историй о замечательных способах потери веса. 5 самых распространенных мифов о похуденииИ, как правило, больше половины информации является ложью и мошенничеством, вводящими в заблуждение читателей. Но мы то знаем, что любой читатель является потенциальным клиентом.

Читать далее »

Как избавиться от жира на животе? — 8 простых способов

  Автор:
  3087

как убрать живот -8 способовОтложения  жира на животе является, пожалуй, одной из самых больших проблем, когда речь идет о похудении. Если мы хотим избавиться от лишних килограммов, то снижение веса, как правило, начинается не с потери жировых тканей, а жидкости и мускулов. Основные же запасы жира расположены на боках и животе. Генетическая предрасположенность, плохое питание, неправильная осанка, постоянные стрессы, издержки современного образа жизни — все это приводит к накоплению лишних килограммов на животе.   А вот избавиться от этого жира можно только приложив определенные усилия и имея достаточно силы воли. Самым опасным для здоровья является отложение жировых прослоек в брюшной полости. И это очень сложная задача, которую предстоит решить, когда мы поставили себе цель избавиться от жира на животе.
Читать далее »

Лептин — гормон, понижающий аппетит

  Автор:
  2075

Лептин- гормон, понижающий  аппетит, а также отвечающий за наши эмоции. Это — гормон, который производится жировыми клетками. Лептин — это прямая связь: жир-мозг. Он осуществляет полный контроль над энергией организма и  является наиважнейшим гормоном для энергетического баланса, жирового обмена, высокого иммунитета и способствующий выработке серотонина в организме.
Читать далее »

Супер-диета и ее применение

  Автор:
  1569

Здравствуйте, как и обещала, супер-диета и  ее применение согласно рекомендованным правилам. Не буду отвлекаться и

супер-диета и ее применение

1день

Диетический суп + свежие фрукты ( кроме фруктов с высоким содержанием сахара: инжир, бананы, виноград, арбуз, дыня и т.д.)

2 день Читать далее »