Ирина Никашина
здоровое и правильное питание, кулинария, похудение и диеты
Сборник рецептов по низкоуглеводному питания по методике «Грин кето» с большим количеством клетчатки от нутрициолога Ирины Никашиной. Это уже третья книга Ирины на тему диетологии. Ирина — участник конференций и ТВ программ, финалист премии лучших онлайн-школ по здоровью в 2023 году. Автор проекта по индивидуальному сопровождению «Сервис «Кето №1». Книга содержит как рецепты из строгого списка, так и из расширенного — с разными овощами и даже с некоторыми злаками. В книге представлены и кето-десерты и кето-напитки.
89.90 руб. Читать фрагмент Купить книгу
