10 способов стать счастливее в 2021 году (Научно Обосновано)

  Автор:
  Комментариев нет
  185

Дорогие мои читатели и гости блога, в качестве новогоднего подарка хочу рассказать о том, что существует 10 способов стать счастливее и чувствовать себя хорошо. Tania Sans утверждает, что это научно обосновано. Не стала с ней спорить, а просто перевела для вас ее статью. Надеюсь, что информация окажется полезной.

10 способов стать счастливее
Читать далее »

Медитация замедляет старение мозга

  Автор:
  Комментариев нет
  158

Недавно гуляла по любимым испанским сайтам и наткнулась на статью о том, что медитация замедляет старение мозга. Я давно применяю медитирующие практики. Это стало для меня привычкой. Но вот о том, что  ученые изучают ее воздействия на наш мозг, не знала.

медитация против старения мозга
Читать далее »

5 способов понять, чего ты хочешь от жизни

  Автор:
  Комментариев нет
  468

Для достижения счастья важно понять, чего именно ты хочешь от жизни. Об этом я задумалась, когда одна из моих подруг вынуждена была обратиться к психологу. Потребность такая возникла в связи с наступлением климакса. У нее началась депрессия, а жизнь потеряла всякий смысл. Психолог из Валенсии Мерседес Ангелес поведала моей подруге свои пять способов узнать, чего ты хочешь от жизни.
Читать далее »

Про самооценку

  Автор:
  Комментариев нет
  1337

Здравствуйте, дорогие мои читатели. Пока готовлю для вас новый полезный контент, решила поделиться замечательным стихотворением. Оно имеет самое непосредственное отношение к повышению самооценки каждой женщины. Не буду долго комментировать, но меня этот стих зацепил. Как-то обидно и больно стало за своих соотечественниц. В Европе такого практически не наблюдается. Любите себя, дорогие мои.
Читать далее »

Я победила депрессию

  Автор:
  7 комментариев
  1643

Здравствуйте, дорогие мои читатели и гости блога! Сегодня ровно полгода с момента последней публикации. Вы можете посмеяться надо мной, но я была в депрессии. Здесь, в Испании, это заболевание, которое подтверждается диагнозом и выдается больничный по временной нетрудоспособности, причем, оплачиваемый. Я не прибегала к таким кардинальным мерам. Но со всей ответственностью могу заявить,
Читать далее »

Женская самооценка

  Автор:
  3 комментария
  1885

Сегодня я буду краткой и о женской самооценке хочу сказать с помощью знаменитой фразы царицы Клеопатры.

женская самооценка

Но жизнь так многогранна и о том, что на самом деле нужно мне, тебе, ей, может знать лишь каждая из нас. Но то, что нам нужна любовь, вряд ли можно оспорить.

Читать далее »

Бизнесвумен или бизнес леди — кто круче?

  Автор:
  Комментариев нет
  1758

Не правда ли, интригующее название статьи «Бизнес вумен или бизнес леди-кто круче?» Начнем все по порядку. Здравствуйте, дорогой мой друг! Это первая моя статья на этом блоге в новом 2017 году. Надеюсь, что Вам здесь нравится, и Вы часто будете навещать меня. Я решила поменять формат общения со своими читателями и Вас ждет много интересного и полезного здесь.

Читать далее »

Стихи о любви

  Автор:
  2 комментария
  2354

Здравствуйте, дорогие мои читатели и гости блога. Сегодня в Валенсии идет дождь. Уже третий день. Это не характерная для этого города погода. И мне немного грустно, а поэтому решила поделиться с вами стихотворением Ирины Поздеевой » Скажи, а ты меня сегодня любишь?»

стихи про любовь

Читать далее »

Ошибки мужчин во время секса

  Автор:
  Один комментарий
  1964

ошибки мужчин в сексе

Давайте говорить открыто. Это правда, что мы, женщины, любим секс почти так же, а может даже больше, чем мужчины. Конечно, в том случае, когда наш сексуальный партнер способен доставлять нам наслаждение. К сожалению, это происходит не всегда, и если мужчина считается лучшим в постели, не каждую женщину он способен довести до оргазма. Последнее слово все же остается за женщиной.
Читать далее »