Формируем новые привычки

Автор: valencianka

367

Здравствуйте, дорогие читатели и гости блога. Сколько раз вы решали приобрести новые полезные привычки? А сколько раз вы говорили: «завтра обязательно начну»? А сколько раз вы действительно начинали без сбоев?

SPA процедуры — 6 идей для проведения дома

Автор: valencianka

2 комментария

2790

Делать spa процедуры по уходу за кожей, можно не выходя из дома. Забота о нашей красоте не обязательно должна предусматривать поход в салон красоты. В основном, это дополнительная трата денег. Да и не у всех есть такая возможность. Конечно, предпочтение всегда и во всем отдается профессионалам.

10 способов стать счастливее в 2021 году (Научно Обосновано)

Автор: valencianka

Комментариев нет

694

Дорогие мои читатели и гости блога, в качестве новогоднего подарка хочу рассказать о том, что существует 10 способов стать счастливее и чувствовать себя хорошо. Tania Sans утверждает, что это научно обосновано. Не стала с ней спорить, а просто перевела для вас ее статью. Надеюсь, что информация окажется полезной.

Медитация замедляет старение мозга

Автор: valencianka

Комментариев нет

582

Недавно гуляла по любимым испанским сайтам и наткнулась на статью о том, что медитация замедляет старение мозга. Я давно применяю медитирующие практики. Это стало для меня привычкой. Но вот о том, что ученые изучают ее воздействия на наш мозг, не знала.

5 способов понять, чего ты хочешь от жизни

Автор: valencianka

Комментариев нет

691

Для достижения счастья важно понять, чего именно ты хочешь от жизни. Об этом я задумалась, когда одна из моих подруг вынуждена была обратиться к психологу. Потребность такая возникла в связи с наступлением климакса. У нее началась депрессия, а жизнь потеряла всякий смысл. Психолог из Валенсии Мерседес Ангелес поведала моей подруге свои пять способов узнать, чего ты хочешь от жизни.
Читать далее »

Про самооценку

Автор: valencianka

Комментариев нет

1823

Здравствуйте, дорогие мои читатели. Пока готовлю для вас новый полезный контент, решила поделиться замечательным стихотворением. Оно имеет самое непосредственное отношение к повышению самооценки каждой женщины. Не буду долго комментировать, но меня этот стих зацепил. Как-то обидно и больно стало за своих соотечественниц. В Европе такого практически не наблюдается. Любите себя, дорогие мои.
Читать далее »

Я победила депрессию

Автор: valencianka

7 комментариев

1893

Здравствуйте, дорогие мои читатели и гости блога! Сегодня ровно полгода с момента последней публикации. Вы можете посмеяться надо мной, но я была в депрессии. Здесь, в Испании, это заболевание, которое подтверждается диагнозом и выдается больничный по временной нетрудоспособности, причем, оплачиваемый. Я не прибегала к таким кардинальным мерам. Но со всей ответственностью могу заявить,
Читать далее »

Женская самооценка

Автор: valencianka

3 комментария

2336

Сегодня я буду краткой и о женской самооценке хочу сказать с помощью знаменитой фразы царицы Клеопатры.

Но жизнь так многогранна и о том, что на самом деле нужно мне, тебе, ей, может знать лишь каждая из нас. Но то, что нам нужна любовь, вряд ли можно оспорить.

12 3...7 Следующая »