SPA процедуры — 6 идей для проведения дома

Делать spa процедуры по уходу за кожей, можно не выходя из дома. Забота о нашей красоте не обязательно должна предусматривать поход в салон красоты. В основном, это дополнительная трата денег. Да и не у всех есть такая возможность. Конечно, предпочтение всегда и во всем отдается профессионалам.

Я же лично предпочитаю устраивать домашние спа процедуры.

У меня всегда есть в ассортименте различные натуральные и эфирные масла. Так как я привыкла применять домашние маски для лица, то позаботилась, чтобы было все необходимое устроить день спа процедур.  Дома можно получить не меньший эффект и дополнительное удовольствие. Есть возможность выбрать для себя нужное время, не подстраиваясь под график салона красоты. Таким образом появляется возможность с небольшим количеством ингредиентов максимально расслабиться и получить истинное наслаждение от spa процедуры дома.

СПА процедуры для лица

 1 Паровые ванны глубоко очищают кожу

Применение пара помогает открыть поры кожи и очистить их более тщательно. Вам понадобится: насыпать горсть сушеной лаванды и розмарина в миску с кипятком и добавить несколько капель эфирного масла герани, оставить настояться на 5 минут. Добавить еще немного кипятка . Затем, обвязав голову полотенцем, сесть напротив приготовленной миски таким образом, чтобы пар от кипятка был направлен непосредственно на лицо. Через 5 минут ополосните лицо холодной водой и сделайте легкий массаж с миндальным маслом.

Для паровых ванночек можно использовать любые соки натуральных трав с добавлением эфирных масел. Или же настои сухих трав. Можно смешивать несколько видов растений в зависимости от того, какой у вас тип кожи.

Вторым немаловажным условием является физическое состояние. Если вы страдаете от повышенного артериального давления или сердечной недостаточностью или обладаете расширенными кровеносными сосудами на лице, то лучше отказаться от этой процедуры.  Если вам необходимо в ближайшие два часа выйти на улицу, то паровую ванну делать не следует. Особенно, если погода холодная и ветреная. В этом случае вы только принесете вред своей коже.

2 Очищающая маска из аспирина

Существует огромное множество оригинальных масок, которые придумывают неугомонные женщины из подручных ингредиентов. Предлагаю сделать после паровой ванны маску для очистки, обновления и удаления мертвых клеток.

Для этого необходимо 5 таблеток аспирина положить в миску и растереть в порошок, затем добавить миндальное масло и смешать до образования пасты. Нанесите на лицо приготовленную массу и оставьте на 10 минут. Смыть прохладной водой. Кожа будет чистой и свежей.

Теперь самое время заняться нашим телом. И начать я хочу со скрабинга.

3 Скраб для тела своими руками

Отшелушивание ороговевшей кожи тела является лечением, которому мы не уделяем должного внимания и проводится оно редко. Как оказалось, очень важно проводить такое мероприятие хотя бы 2 раза в месяц. Эту процедуру необходимо делать, чтобы удалить мертвые клетки к и подготовить для обновления кожи, удаления волос и других процедур.

Вы можете сделать домашний скраб путем смешивания 2 столовых ложек сахара, 2 — овсянки и немного миндального масла. Нанести на увлажненную кожу и легкими круговыми движениями рук или с помощью губки, если это для вас предпочтительнее, протирать все тело. Лучше всего начинать снизу,  постепенно перемещаясь вверх по всему телу.

Предлагаю сделать  скраб для тела в домашних условиях. Рецепты, которыми пользуюсь давно и могу смело рекомендовать к применению. Выбирайте любой для использования в СПА день.

Как сделать скраб для тела в домашних условиях

Хотя домашние скрабы очень практичны и популярны, когда речь идет об удалении мертвых клеток, важно, чтобы мы адаптировали их ингредиенты к нашему типу кожи. Некоторые продукты могут вызывать аллергическую реакцию.

Это позволяет активировать рост новых клеток, которые постоянно работают, чтобы сохранять кожу эластичной, увлажненной и молодой. Однако, с течением времени эта активность начинает замедляться. Мертвая кожа накапливается на поверхности, не давая возможности для регенерации новых клеток.

Как следствие, нарушается естественный цвет, кожа становится грубой. Ускоряется процесс старения. Происходят множественные изменения, влияющие на красоту кожи. К счастью, существует широкий спектр отшелушивающих ингредиентов, применение которых способствует глубокому очищению для правильного удаления омертвевших клеток кожи.

Далее хочу поделиться 5 интересными рецептами приготовления домашних скрабов.

Медовый скраб для тела

Гранулированная текстура овса действует как естественный скраб для всех типов кожи. Содержание сапонина удаляет мертвые клетки и регулирует выработку подкожного жира .

ингредиенты

• 2 столовые ложки овсянки (20 г, грубого помола)
• 2 столовых ложки простого йогурта (40 г).
• 2 столовых ложки меда (40 г).

Что делать

• Сначала поместить все ингредиенты в миску и смешать их вместе, чтобы образовалась густая паста.
• Затем втирать массу по телу мягкими круговыми движениями и оставить на 15 минут.
• После этого смыть холодной водой и нанести увлажняющий крем.
• Использовать один раз в неделю.

Кокосовый скраб для тела

Кокосовый скраб — это наилучшее решение для того, чтобы избавиться от омертвевших клеток кожи.  Кроме того, это лучшее средство для бережного ухода за телом.  С его помощью можно хорошо увлажнять и  питать кожу. Скраб с кокосовым маслом  и кокосовой стружкой прекрасно смягчает эпидермис и защищает от вредного воздействия свободных радикалов. С помощью этого скраба можно снять различные раздражения.

Ингредиенты

• Кокосовое масло 25-30гр (четверть стакана)
• Сахар100гр
• Кокосовая стружка 1 ст.л.
• Эфирное масло лайма 5-6 капель

Что делать:

Растопить кокосовое масло на водяной бане (можно иcпользовать микроволновку). Добавить в жидкость крупный белый сахар и размешать до получения однородной смеси. Далее в полученный состав нужно ввести кокосовую стружку, еще раз тщательно размешать и накапать масло лайма.

Этот скраб нежно отшелушивает омертвевшие клетки кожи, интенсивно увлажняет и питает эпидермис. Он имеет легкий аромат и бережно ухаживает за кожей.

Скраб для тела с косточками авокадо

Хотя мякоть авокадо — это то, что мы чаще всего используем в качестве альтернативного косметического средства, его косточка также полезна для ухода за кожей. Кроме того, он является богатым источником антиоксидантов и помогает восстанавливать кожу, измененную свободными радикалами.

ингредиенты

• 1 косточка авокадо
• 1 столовая ложка оливкового масла (16 г).
• 1 столовая ложка меда (25 г).

Что делать

• Сначала необходимо высушить косточки авокадо, затем натереть на терке или пропустить через измельчитель и смешать полученный порошок с оливковым маслом и ложкой меда.
• Такую процедуру лучше делать на ночь, после снятия макияжа. Но мы будем использовать этот рецепт скраба в наш спа день. Нанести приготовленную массу на лицо, шею, руки и другие части тела.
• Распределить равномерно круговыми движениями и оставить действовать на 10 минут.
• Затем смыть теплой водой и нанести увлажняющий крем. Можно повторять эту процедуру один раз в неделю.

Скраб из миндальных косточек для тела и лица

Использование миндаля является одним из лучших способов ухода за кожей по предотвращению преждевременного старения . Кроме того, он содержит витамины с антиоксидантным действием, такие как А и Е. А они, в свою очередь, ингибируют окислительное повреждение, вызванное свободными радикалами.

ингредиенты

• 5 миндальных орехов
• 2 чайные ложки меда (15 г)

Что делать

• Сначала замочить миндаль в воде на ночь, а на следующий день снять кожуру и измельчить.
• После измельчения добавить мед и приготовить пасту.
• С помощью приготовленный массы произвести чистку нужных участков круговыми движениями.
• Оставить скраб на 10 или 15 минут и смыть теплой водой.
• Повторять процедуру два раза в неделю.

Скраб для тела из кофе для удаления омертвевших клеток

Кофейный порошок или спитый кофе, оставшийся после приготовления напитка, прекрасно подходит для приготовления скраба. Кроме того, его свойства стимулируют кровообращение и уменьшают появление пятен, шрамов и других дефектов кожи. Такое средство содержит флавоноиды, антиоксиданты, которые стимулируют регенерацию клеток и предотвращают появление ранних морщин .

ингредиенты

• 3 столовые ложки молотого кофе (30 г).
• 1 столовая ложка миндального масла (14 г).
• 1 столовая ложка меда (25 г).
• 1 столовая ложка сахарного сиропа (20 г).

Что делать

• Сначала положить все ингредиенты в миску и тщательно перемешать до получения густой пасты.
• Распределить приготовленный продукт массажными движениями по всем зонам для скрабирования.
• Оставить на 10 минут и смыть теплой водой.

В идеале — это, так называемое, лечение по удалению старых отмерших клеток, следует проводить после сауны, когда все тело будет распарено. Но не огорчайтесь, если у вас нет такой возможности. Не забывайте о том, что в основе такого spa дня в домашних условиях лежит хорошее настроение и максимальное расслабление для получения истинного удовольствия от применяемых процедур.

4.Спа процедуры для волос

Так как у нас сегодня настоящий spa день, то мы не можем забыть о такой важной части нашего тела, как волосы. После того, как вы вымоете голову, самое время позаботиться о том, чтобы волосы были красивыми и здоровыми. Необходимо сделать  маску для волос.

Маска для волос с маслами

Для этого на еще влажные волосы нужно нанести миндальное масло и сделать легкий массаж волосистой части головы. Масло необходимо распределить по всей длине волос от корней и до самых кончиков.  Покройте голову теплым полотенцем и оставьте на 30 минут. Затем следует хорошо промыть волосы, как обычно. Волосы будут очень шелковистыми и блестящими.

Масло жожоба для волос

Еще мне очень нравится масло жожоба. Оно прекрасно справляется с проблемами выпадения волос и в борьбе с перхотью. Это масло способно  также обеспечивать блеск и шелковистость волос . Прекрасно подходит для восстановления поврежденных волос. Сушки, утюжки, красители и химические вещества в конечном итоге вредят нашим волосам. Они становятся  более ломкими и сухими. Для решения этих проблем одним из лучших решений является масло жожоба. Это натуральное масло , которое поможет иметь хорошие и здоровые волосы.

Вы можете сделать свои собственные шампуни и маски с жожоба или добавлять несколько капель прямо на волосы. Для интенсивного лечения волос достаточно использовать его один раз в месяц перед мытьем головы. Необходимо немного масла жожоба нанести на кончики волос и обернуть их полотенцем. Оставить на один час. Благодаря такой процедуре, проводимой в спа день, волосы будут гладкими и блестящими.

Масло жожоба также хорошо использовать для очистки кожи головы. Оно способствуют  росту волос. Глубоко увлажняет и укрепляет корни волос. Тем самым помогает избежать выпадения волос.

Самое время заняться руками.

 5 Спа процедуры для рук

Руки, как правило, являются истинным отражением нашего возраста и образа жизни, которому мы следуем. В то же время они — одна из важных зон на теле , где ощущаются уходящие годы. Их важность не имеет себе равных в том, как мы обращаемся с нашими руками.

О руках обычно забывают в повседневном уходе.  Чаще всего мы не видим необходимости баловать их до тех пор, пока они не начнут приобретать состаренный вид. К сожалению, мы слишком поздно начинаем заботиться о руках, когда кожа становятся сухой и теряет былую упругость и эластичность. Однако, по вполне очевидным причинам к ним следует относиться по- особенному. Уход за ними  должен быть частью наших хороших привычек и стоять на первом месте в списке ежедневных процедур.

Но сегодня у нас с вами спа день и мы будем радовать наши ручки.

 Восстанавливающий бальзам для рук

Налейте теплую воду в миску, добавьте несколько капель лавандового масла и опустите руки.  Дайте маслу впитаться в кожу рук в течение 10 минут.  Затем следует руки вымыть, высушить. Сделайте смесь из небольшого количества оливкового масла, лимона и сахара и протрите этой смесью очень хорошо ваши руки. Затем снова промыть, высушить и посмотрите, что ваши ручки стали гладкими и шелковистыми.

6 Спа процедуры для ног

Проходят годы и наши ноги, а это естественно — изнашиваются и теряют былую гибкость и начинают доставлять немало хлопот. Происходит это от того, что они служат опорой всего нашего тела и трудятся ежедневно.

Так как ноги очень важная часть тела, требующая особого внимания, то по уходу за ними расскажу чуть подробнее.

Домашний уход за ногами

Если не оказывать должного внимания и необходимой помощи, наши ножки могут не только выглядеть ужасно, но и приобрести ряд определенных заболеваний. Следует заботиться о них и беречь. Для этого нужно совсем немного:

• Увлажняющие крема
• Отшелушивающие продукты
• Пемза
• Кусачки для ногтей
• Ароматические масла (розмарин, лаванда, шалфей)
• Расслабляющие масла
• Теплая вода
• Вазелин
• Полотенце

Как ухаживать за ногами:

1.

2.В СПА-день можно приготовить специальную ванну для ног. Это может быть ванночка с небольшим уровнем воды или любая удобная емкость, в которой могут поместиться обе ноги.

Вода должна быть теплой, но не слишком горячей. Добавьте ароматическое расслабляющее масло, такое как лаванда, розмарин, шалфей …  Оставьте ноги над водой на пару минут, чтобы они могли акклиматизироваться и расслабиться. Затем пошевелите пальцами и лодыжками, изогните и опустите в воду. Прогибайте их взад и вперед. Таким образом, это будет способствовать лучшей циркуляции крови в нижних конечностях.

3.Через 15–20 минут выньте ноги из воды одну за другой и тщательно их высушите. Это идеальное время для ухода за ногами: удалить кутикулу, подстричь и обработать пилкой ногти, очистить пятки от омертвевших клеток кожи с помощью пемзы.

4.После мытья ноги необходимо хорошо высушить. Это очень важно, потому что грибки в этой области тела легко развиваются из- за наличия влаги, которую может вызывать пот или просто плохо высушенные ноги. Хорошая сушка включает в себя межпальцевые промежутки, чтобы защитить ноги от инфекций и грибков.

5.После этих процедур следует применить увлажняющий крем. Можно использовать тот, который предназначен специально для ног, и результат будет еще лучше. Но если нет такого крема, то ничего страшного не произойдет, можно использовать обычный крем для тела, а также подойдет и простой вазелин.

Лелеем и холим наши ножки

Смешать ананасовый сок с теплой водой и опустить ноги в эту жидкость на 15 минут. Ананас обладает свойствами, которые смягчают кожу и делают ее мягкой и нежной. Затем ополоснуть ноги холодной водой и смазать увлажняющим кремом, сопровождая массажными движениями для стоп.

Эти основные 6 spa —  процедур  дома  помогут почувствовать себя королевой красоты. И совсем не важно, что все это было проделано в домашних условиях.